Ankara'da ikinci el laptop satin alan iyi bir yer var mi? Laptopu satmak ile ugrasmak istemiyorum
erigma
Kayıt tarihi: 21.05.2019
Deshi basara - Will to act - Imperiul se va ridica din nou - BB8
Ankara'da ikinci el laptop satin alan iyi bir yer var mi? Laptopu satmak ile ugrasmak istemiyorum
Melatonin kullanip fayda goren oldu mu? Onerdiginiz bir marka var mi? Uykuya dalmakta zorluk cekiyorum yorgun olsamda boyle olmasamda
Yemek sonrasi uykum geliyor ama sicaktan uyaniyorum ayran belki cozum olurdu ama benimki artik ilaclik bir durum dun 10 da az uykum vardi yattim saat 4 de bu konuyu actim oglen 12 de kalktim gunun yarisindan fazlasi gitti
3-4 senedir her akşam kullanıyorum. 2 sene öncesine kadar yasaktı, internetten nişasta tozuyla karşılaşma imkanı vardı, artık legal ve birsürü üretici satıyor. supplementler'de ve migros'ta oneup var, @macuser da paylaşmış, internetten, özellikle trendyol, hepsiburada'dan almanı tavsiye etmem yine de: https://www.supplementler.com/urun/one-up-good-night-melatonin-60-kapsul-19831
bununla başla derim, sonra pahalı gelirse yarı fiyatına şunu alabilirsin: https://www.supplementler.com/urun/one-up-melatonin-3-mg-120-tablet-19342
ikisinin arasındaki farka göre sadece melatonin eksiğin mi var, anlarsın. bende melatonin etki yapıyor misal, yine de aktif spor yaptığım için zma ve glutamin içeriğinden dolayı şunu tercih ediyorum: https://www.supplementler.com/urun/kingsize-nutrition-iron-dreams-520-gr-19740
kardeşimde de ilk ikisi etki etmedi ama sonuncu etti misal, deneyip görmeden anlaman mümkün değil.
Cok tesekkur ederim ilk urunu aldim uykum duzene oturana kadar kullanayim diyorum
@erigma geçmiş olsun. akşam en geç 10 gibi al, 11 gibi uyumuş ol. biyolojik ritme göre ideal aralık 11-5 arası. baş ağrısı ile uyanırsan melatonin fazla gelmiştir, mg'ı 2 veya 1'e düşür. az gelirse 1-2 gün daha dene, yine olmazsa adedi 2'ye çıkar 2 gün dene, yine işe yaramazsa uyku problemin melatonin kaynaklı değildir. bir tavsiye daha, blackout perde aldım, 2 pencereye taktım, uyku kalitem arşa çıktı resmen. karanlık odada uyumanın önemini dün gece birebir tecrübe ettim 🙂
ben ne zaman kullansam uyanınca midem yanıyordu ve gece kabus görüyordum ama uyutuyordu, markadan markaya içerik kalitesine göre değişiyor mudur acaba? sürekli kullanmak da tavsiye edilmiyor, doktora danışmak iyi olur.
Evet 3 ayi gecirmeyin demisler ben 2 hafta duzenli gitsem duzeltitim diyorum bakalim
Melatonin kullandım, biraz işe yarıyor evet. Ama çok canlı rüyalar görmeye başladığım için bıraktım. Normalde rüyalarımı pek hatırlamam. Bunu kullanınca çok hatırlıyorum. Güzel rüyalar görüyor olsam sorun değil de hep boktan rüyaları hatırlamak istemiyorum 😂
Unreal enginede böyle bir su fiziği olduğunu bilmiyordum. Çok beğendim. Gtx 1070 ve i7 8700 ile çalıştırabilmiş. Video başlığı clickbait.
Bu tür demolar oyunların geleceğini görmek açısından değerli ama malesef GTA gibi büyük oyunların evreninde arka planda hesaplanan bir sürü şey var ve bu demolarda bu yük olmadığı için orta veya giriş seviyesi sistemlerde rahat çalışıyor gibi görünüyor.
Chatgpt yi beğendiyseniz bu siteye bakmanızı öneririm.
Bildiğiniz ya da bilmediğiniz üzere Orçun hesabını sildi ve gitti.
https://teknoseyir.com/u/orcun
Birisi silinen hesabı aynen yeniden oluşturmuş. Bu hesabın bildiğiniz Orçun ile ilgisi yoktur.
Bilgilerinize sunulur.
Orcunsuz , alisiz , bravesiz , riosuz , umtksiz vb. 10-15 kisi olmasa ts, ts olmaz ama. Bi anlami kalmaz. @gamsizm
@lterlemez Gelir kaynağı videolar ise ve buna engel olunursa zaten dükkan kapanıyor bir yere dönmüyoruz 🙂
@gamsizm: Tek gelir kaynağınızın olmadığı varsayımı altında konuşuyorum. Şimdi, tek kaynak o doğal olarak.
Şu program iyi mi?
Tekrar sayısı niye her seferinde düşüyor? bana çok saçma geldi, ağırlık artmadığı sürece 8-6 tekrar gibi düşük sayılara inmemek lazım bence
Squat programı yapıyordum ondada böyle düşüyordu ters piramitin bir zararı var mı?
@erigma zararı yok da bir anlamı da yok, ağırlık çok düşük, tekrar sayısı sadece çok yüksek ağırlıklara çıkıyorsan azaltılır. 5 kiloluk dumbell ile daha fazla tekrar yapmalısın, 10-12 minimum, bir yerden sonra onlar da yetmeyecek
Ters piramit yaptırmış, ağırlık seçerken maksimum kapasitene yakın bir ağırlıkla harekete yüksek tekrarla başlarsın, kaslar yoruldukça tekrar sayısını düşürmek zorunda kalırsın. Amaç maksimum kas yıkımı sağlamak, orta ileri seviyelerde kullanılan yöntemdir.
Haklıısınız aslında spor salonuna başlayacaktım fakat coronadan dolayı erteleyip duruyorum evde bir şekilde başlamak için 5kg dumbell ve duvara monte edilen barfiks barlarından aldım. Spor salonuna gitseydim orada program yaptırayım istiyordum. Ev içinde youtubede ve internette çok fazla içerik var hangisi iyi bilemiyorum.
@aliytklkmz Haklısınız çok detaylı bir alan zaten bir uzmana sormam daha iyi olur araştırayım sanırım online program yapanlar vardı.
Bu programları denemenizi tavsiye ederim. Günde en fazla 10 dakikanızı alıyor yapmasıda kolay. Eğer başlayacaksanız size tavsiyem tek başlamamanız yani internet üzerinden bile olsa bir arkadaşınız ile başlarsanız bir birinize günlük programı hatırlatsanız sizi yapmaya itiyor ve bırakmıyorsunuz. Push up programını yapmıştım bir önceki ay 35 e kadar çıkabiliyorum üstüne nefesim yetmiyor.(Tavsiyeniz varsa alırım sanırım core egsersizleri yapmam lazım ama bilgim az.Bu arada ilk başladığımda 3 tane zor yapıyordum gerçekten 1 ayda çok yol kat edebiliyorsunuz yeter ki başlayın.) #Spor
One punch man de günde 100 şınav 100 mekik 100 squat 10km koşu yapıyomuş. 😀 (Levent abinin izlediği anime bu arada) Deneyen bir abi vardı 30 gün. Bayağı sonuçlarını alıyordu fakat çok ağır bir antrenman diyordu. 🙂
Sıfırdan başlayan için zor ama ileride deneyeyim onu daha 50 ye çıkamadım squat a yeni başladım fakat şınava göre çok çok daha kolay 44-6-6 yapcam yarın 🙂
35 oldu bende ama evet 50 yapamadım nefesim yetmiyor tavsiyeniz varsa alırım 😀 Ama boy ile kilo bu konuda en büyük değişken çünkü vücut ağırlığınız ile yapıyorsunuz.(Siklet farkı deniyor snrm )
Yazılım yada bir proje geliştirirken bir partner bulmakta zorlanıyor musunuz? Ben çalışkan ve güvenilir insan bulmakta zorlanıyorum. Şuan gittiğim okul puan olarak yüksek fakat güvenilir insan bulmak zor. Şuan geliştirdiğim 2 farklı proje var tek başıma yaptığım için çok iş yükü sırtıma biniyor. Bir güvenilir bir insan nasıl bulurum bana destek hemde ortak olabilecek?
Aklımdaki proje benim projemse tek başıma yapıyorum, 3D modelle işini bile oturup öğrenirim gerekirse. Ha proje bize geliyorsa zaten ekip hazırdır.
Özetle kafamdaki önemli projeleri kendi başıma yapıyorum. Bu güvenmemekten değil, diğer kişilerin benim kadar disiplinli çalışmamasından kaynaklı. Ben tavşan olurken onlar kaplumbağa olunca olmuyor.
Çalışkan ve güvenilir insan = maddi olarak tatmin olmuş insan, sizin konudan bağımsız 4-5 bin TL para verip kendi işiymiş gibi sahip çıkmasını bekliyor firmalar sonra eleman bulamıyoruz hayır eleman değil köle bulamıyorsunuz 🙂
4-5 bin TL maaş veren firma net olarak dönem sonunda kaç para kazanıyor dikkate almakta fayda var.
Düşük ücretleri ve bu ücret karşılığında çalışandan beklentiyi savunmuyorum. Ancak unutmayalımki maaşlar işverenin kazancını paylaşmasıyla ölçekleniyor. İşveren az para kazanırken çalışanlarına nasıl yüksek maaş verecek gibi sorular ülkenin acı gerçeği.
@definitive Tabii ki bahsettiğim durum o değildi zaten 🙂 Az çok vakıfsındır yazılımcı iş ilanlarına
Sorun güvenip güvenmeme değil sorun iş etiği ve kültürü olmaması. Türkiyede kurumsal firma sayısı bir elin parmakları kadar. Çok büyük denilen şirketler emek ve doğa sömürüsüyle buraya geldiler.
1000 tl civarına ips 75 hz 23-24 inç monitör önerebilir misiniz?
ASUS VA24EHE tavsiye ederim, kullandım güzel ekran ama fiyatı çok artmış. İndirimde 1000'e yaklaşırsa değerlendir.
https://teknoseyir.com/inceleme/asus-va24ehe-ips-monitor-incelemesi
Arkadaşlar dışarıdan yediğimiz şeyler böyle mi yapılıyor çoğu? Adam eliyle sıktı elini yıkadığı suyla limonata yaptı midem kalktı ya yorumlara bakıyorum insanlar beğenmiş hep valla hiç aklı çalışan yok mu ülkede ?
El yıkama mevzusunda haklısınız, yapan kadın olsa sorun etmezdim ama erkeğin kollardan illaki bir iki tel kıl düşer.
@joe Devamke mi? boş yapıyorsun filan yalandan titizlik filan ben yalan konuşmuyorum ki? Yok yani videoyu izlemediniz sanırım ben eldivenlerde çalışalacak yere var çalışılmicak yer var. Benim dediğimi anlamamışsınız engellemişsiniz cevabımı almadan neyse sorun değil herkes aynı fikirde olacak diye bir durum yok sonuçta. Fakat konuşma stiliniz çok çirkin siz istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz. Fikirlere olan saygınızda sıfır nasıl kötü bir ailede yetiştiniz bilmiyorum fakat konuşma stilinizden ne olduğunuz belli zaten size yazık.
Bunların Ankarada 15 şubesi var, internet üzerinden de gönderebiliyorsunuz ama ölücü fiyatı çekerler muhtemelen
https://cihaz-sat.easycep.com/