Günde en az 20 kez girdiğimi fark ettiğim instagramı sildim az önce. Garip bir rahatlama ve huzursuzluk hissi aynı anda geldi. #SosyalMedya #akış
#KonuDışı Dini bayramlar kilo aldırıyor, en azından bana. Tezgahın üstüne bırakmışlar baklavayı, iftardan beri önünden geçerken en az 5-6 tane atmışımdır ağzıma (saat:04.50). Hamuru, kızartması, tatlısı, şekeri, çikolatası derken yıllık genel beslenme düzenimle hiç alakası olmayan günler geçiriyorum. 😀
Afedersin de ailen sana zorla mi yediriyor? (Olabilir, turkuz) Yoksa, birak bu isleri, azicik nefsine hakim ol.
Yas kac bilmiyorum ama 30'dan sonra vermek icin 10 kat ugrasman gerekiyor o kilolari. Yol ne kadar yakinsa o kadar iyidir. Saglikli beslenmek de o kadar pahali degil hem. (Patates, soganin normal fiyatlara dustugu zamanlarda en azindan....)
Hocam yorumun için teşekkür ederim öncelikle. Yaş 22 bitiyor, biliyorum bu yaşlarda herşey daha kolay oluyor. Zaten genellikle spor ile iç içe bir yasantım var ama malesef düzensiz ve sağlıksız bir beslenme düzenine sahibim bunu düzeltmem gerekiyor. Şöyle ki bir gün boyunca sadece çay kahve sigarayla bisey yemeden geçirdiğim günler olabiliyor, spor yaptığım zamanlar ise sadece antrenmandan sonra yemek yiyorum o gün. Hal böyle olunca aile evinde böyle tatlılar, yemekler misafirlikler felan derken bulunca yiyorum zorlayan yok:)
Boy 1.84, kilo aldığım zamanda en fazla 80'e çıkıyor zaten ama yine de yazmaya değer bi değişiklik olarak gördüm yazdım yazıyı.
@mert101 bohum 1.86 22 yasimda 75-76 kg'dum. Simdi 10 sene sonra 95 kg'yum. Hic tavsiye etmiyorum.
Ben kilo verdim aksine. 1 sene olacak şükür şekerin tadını unuttum, beyaz ekmek zaten yok. Karnım dahi acıkmıyor, boğazım kuruyor sadece. 😁
Bu durum her şeyden biraz etkileniyor. Psikoloji, fizyoloji, hayat şartları, ekonomik şartlar vb; Bu konular açıldığında benim aklıma, lisede aldığım sosyoloji dersindeki ders kitabındaki bir bölüm oluyor hep. Üç tip vücut var (doğuştan gelen); tığ gibi ince, sportif ve şişman diyebileceğimiz yapılı tip. Örneğin ben bunlardan birincisine dahilim, 35 yaşımdan sonra ancak kavuşabildim ideal kiloma o da askerlik nedeniyle oldu (1.83 boy 72 kilo civarında olmam gerekiyor). 35 Yaşıma kadar kış sezonunda 62 yaz sezonunda 65 kilo olarak gezdim. Yemek yemeyi çok severim hiçbir zaman "aman çok kaçırdım" demedim. Sabah kahvaltım yoktur, ortaokuldan beri ama sonraki iki öğünü (ki ortaokul ve lise yıllarımda 4 öğündü) sağlam yemeyi severim (özellikle tatlılardan hiç çekinmem). Hala da sağlam yiyorum, tabi ki artık şekere ve tatlılara biraz daha dikkat ediyorum ama yine de "hayır" diyemiyorum. Kilo derdim yok.
Bu konuda spor etkili oluyor, ancak fizyolojinin belli bir seviyeye kadar izin veriyor. Dolayısı ile önemli olan alınan besin türü ve kalorisi oluyor. Yine de dikkatli olmak gerekiyor çünkü vücudun ihtiyaç duyduğu minimum enerjinin alınması gerekiyor. Aksi halde, ters tepiyor bu seferde.
Cumartesileri birşey yayınlanmıyor muydu yav? Bi boşlukta kaldım
Bu olay ne? Anladığım tek şey bir şeyin olmadığı ve yeni gören insanlarla dalga geçtikleri.
Kaç gündür gece oturup izlemek istediğim bi film vardi hep bi isim çıkıyor bi türlü açamıyordum, bu geceye umutluydum yine nasip olmadı Ts Gündem paylaşmış mecbur oturup onu izlicez
Keşke ben de saat 1 oldu mu uykuya dalabilsem oğlum.:)
Şu görüntü karşısında uyandırıp mıncıklamadan sabredebildiysen helal cidden 😀
Kesintisiz uzun bir uyku değil zaten yarim saatte bir felan uyanıyor hafiften yeterince mincikliyorum o ara 😀
Oyun gündemi Spotify'da 18. de kalmış 19 gelmemiş
Kaç yıl geçerse geçsin hala çekim hatalarını açıp gülerek izliyorum. 😀 #akış #çekimhataları
Sizce en iyi f/p type-c kablosunu hangi markada bulabilirim? Alt tarafı kablo demistim ama ucuza aldığım kabloda hızlı şarj olmuyor, 1metrelik kabloya da 150₺ vermek içime sinmiyor:D #akış #TeknoYardım #Kablo
1m'den daha uzun olanlar genelde hızlı şarj etmez. QuickCharge için bahsedersem etmiyor. Zaten kabloyu satan düzgün bir firma ise 1m'den üstünün hızlı şarj desteklemeyeceğini yazıyor. Örneğin Ugreen.
Umarım bu aldığım kablo da ediyodur çünkü samsung'tan aldığım kablo 1m'den uzun ve hızlı şarj destekli
Hızlı şarj destekliyor ve eklem yerlerindeki sağlamlık, örgüsü ve genel kablonun kalite hissi çok hoşuma gitti, toplama için konulan genelde dandik cırt cirtli şey yerine bile metal klipsli deri kullanmışlar, alt tarafı bi kablo için beklenmeyecek kadar da güzel bir kutusu vardı. Kablo ihtiyacı olanlara öneririm.
Telefonum note8, samsung level active kulaklağımı kullanırken elimde ya da ön cepte sıkıntı olmuyor ama telefonu arka cebime koyduğumda seste kopmalar kesik kesik gelmeler başlıyor. Bluetooth bu kadar çabuk kopacak birşey mıdır ya da kulaklıkta bir sıkıntı mı var acaba? #akış #TeknoYardım #bluetoothkulaklık
Kulaklık sıkıntılı, ben de level versiyonu var ve aynı sıkıntıyı yaşıyorum.
Bim'den aldığım ısıtıcılı kupamın elektrik soketi içeri kaçmış, birazdan kahvemi bitirip; bardağı dağıtıp tamir yolları arayacağım. En kötü ihtimalle bardak olarak kullanmaya devam ederim:) #akış #TamiratTadilat
[Güncelleme]: iş yerinde bağlayıp söktüm içini, neden içeri kaçtığını anlamasam da geri yerine takip içeri kaçmasın diye yapıştırdım, geri presledim kasayı. Küçük bi hasar verdim açarken ama sorun olacağını zannetmiyorum.:)
baya uğraştım ama evdeki aletlerle kırmadan açmak imkansız gibi, bi de iş yerine gidince oradaki aletlerle deneyeceğim.
4 sene evvel tüm sosyal medya hesaplarımı kapatmıştım, ciddi manada hayat kalitesini arttıran bir olay olduğunu söyleyebilirim.
Geri dönersin elbet o yüzden diyet yapıyormuş gibi düşün 🙂
1. günün sonu, yokluğunu aramadım arada bi el alışkanlığı olmış açmaya çalıştım baktım yok kapadım geri telefonu
@mert101 Daha başlangıç 20 gün sonra belli olur 🙂
@yalinindisindakiadam kullandigim tek platform twitter kaldı ona da 2 gün önce girmişim. Valla bi oh dedim yav geziyorum ediyorum elime telefonu bile almıyorum. Önceden sanki devamlı bi fotoğraf felan paylaşmamiz lazimmis gibi el alışkanlığı hikaye, fotoğraf atıyordum. Bende öyle düşünüyorum bi ayı bulmaz geri yüklerim ama iyi oldu biraz
@mert101 Detoks olarak bak fazla zorlama bırakcam diye bence
Benimde sık kullandığım bir site vardı kullanmama kararı verdim bende de buna benzer bir hissiyat oluştu,
* Son facebook paylaşımım 2015
* Twitter hesabım hiç olmadı
* Fake, stalk vs hesabı dahil, Instagram hesabım hiç olmadı (Söyleyince kızlar şaşırıyor)
Benim için sosyal medya uzun süredir TeknoSeyir, DH, ekŞi , ki bunlardan aktif tek yazdığım yer TS, diğerlerinden sadece gündemi takip ediyorum.