Bu gym ile ilgili vs çoğu şey yalan herhalde ya
Bu gym ile ilgili vs çoğu şey yalan herhalde ya
😀
Bata şaşırttı
Maalesef nereye giderseniz gidin yüksek düzey bir uluslararasi şirkette calismiyorsaniz bu tur durumlar hep oluyor. Irkcilik dibine kadar var bazıları ustu kapalı laflarla geliyor bazıları dümdüz. Elemanı pek sevmem fakat yasadıkları tamamen normal...
Bravo be adamlar başarısı sonunda harika.
Bu dandik günden olmuş fikirleri alalım https://x.com/yatirimci/status/2046841394942153077/video/1?s=46
? Dün Sabancı şimdi Arçelik ?
Türk şirketi olan Karsan basarisi acayip gerçekten bravo
🤣
gym hava atmak için değil sağlık için yapılır 20 dakika gym yapıyorum nefes nefese kaldığım çoğu işi nefes nefese kalmadan daha uzun yapabiliyorum
kas gelişmem pek fazla yok yada farkında değilim ama gücüm ciddi oradan arttı 5-10 kilo zor kaldırıyordum deadlift 60 kg rahat kaldırıyorum
whey alıyorum kreatin hergün olmasada alıyorum başka katkıya ihtiyacınız yok
tavuk et yada balık yiyorum ekmeği bırakmaya çalışıyorum
40 yaşına kadar böyle çalışıyorlar. Sonra bir salıyorlar. Kimisinin çay bardağını kaldıramadığını gördüm.
Eğer iyi bir şey olsaydı zaten tüm erkekler böyle balon gibi hezerlerdi. Kimisinde zaten kas sıkışmsından kuş da uçmuyor. Elvis binayı terkediyor. 🙂 🙂
Zerre acımıyorum.
steroid
Normal bir insanın bir yılda bu hale gelmesi imkansıza yakın