Takip Ettiğim Podcast lar ve 2 soru

Takip Ettiğim Podcast lar:
- Hidden Brain
- Art of Manliness
- Fularsız Entellik
- Haddini Aşan Yaşam Rehberi

1) Sizin takip ettikleriniz hangileri?

2) Podcast veya toplantı ses notlarınının bazılarında arama yapmak, aradığım bir kısmını bulmak için ileri geri sarmak yerine
ücretsiz olarak (transcribe) yazılı hale dönüştürmek istiyorum.

Benim denediklerim kısıtlı uzunlukta olanları dönüştürüyor,
Daha sonrası için para istiyorlar

Android veya windows pc için denediğiniz hangi uygulamaları önerebilirsiniz?

BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 6 / 8

Thunderbird Mobile Android Uygulaması Çıkmış
Güncelleme tarihi: 28 Ekim 2024
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.thunderbird.android

Ben Gmail apk kullanıyorum.
Ama bir kaç güncelleme sonrası Thunderbird e geçmeyi düşünüyorum

Sizler ne kullanıyorsunuz?

BeğenFavori PaylaşYorum yap

EMG / Fizik tedavisi deneyimlerinize ihtiyacım var
Sorun: bel fıtığı

BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 9 / 28
  • orhan @orhanx

    Merhaba Onur bey
    @onur-18-fb
    önerilerinize ihtiyacım var:
    Devlet hastanesinde fizik tedavi bölümüne yönlendirildim.
    bana sıra 2-3 haftaya kadar gelirmiş.
    En iyi verimi almam için fizik terapistimden isteklerim ve beklentim ne olmalı?

    (not: "sadece egsersiz nasıl yapılır gibi alıştırmalar gördüm" diyen bir hastayla tesadüfen başka bir hastanenin bekleme salonunda ayaküstü sohbet den alıntı)

    • Onur @onur-18-fb

      *Öncelik ile Devlet hastanesinden çok fazla beklentiniz olmasın

      *Eğer uygulamalarda size stajyer yönlendirecekler ise onu istemediğinizi belirtip , deneyimli bir terapistin sizinle ilğilenmesini talep edebilirsiniz

      *Tedavi haklarınızı her gün hergün değilde ,en azından 1 gün tedavi 1 gün off şeklinde almaya bakın , örnek vermek gerekirse pazartesi , çarşamba , cuma 3 gün yada salı ,perşembe 2 gün / haftada olacak şekilde almaya bakın

      *Eğzersizleri size gösterdik , siz kendiniz yapacaksınız gibi bir tutumda bulunurlar ise kendim yapacak olsam evdede yaparım birinin bana refakat etmesi için buraya geliyorum, doğrumu yapıyorum yoksa yanlışmı yapıyorum bu sebeple gözlemlenmek gerektigindede yönlendirilmek istiyorum diyebilirsiniz

      *Kullanılacak olan ekipmanların ve imkanların durumuna göre size , derin-yüzeyel ısıtıcı ajanlar ve elektroterapi ekipmanları uyğulayabilirler , bu uygulamaların çok kısa süreli yada çok uzun süreli olmamasına dikkat etmeye bakın.

      *Örnek olarak ısıtıcı ajanlar ve elektroterapi uygulamaları için 20 dakika , germe ve güçlendirme eğzersizleri için 20-25 dakika gibi bir dağılım mantıklı olabilir

    • orhan @orhanx

      @onur-18-fb Altın değerinde çok önemli bilgiler bunlar.
      Size ne kadar teşekkür etsem azdır.
      sağolun. Onur bey

    • orhan @orhanx

      @onur-18-fb

      Fizik tedavim devlet hastanesinde başladı

      Uygulamayı "Tekniker" yapıyor (burada genel uygulama böyleymiş)

      -Tedavi hergün (alternatif yok)
      -Hafta içi hergün yarım saat x toplam 15 seans (toplam 3 hafta)

      -Doktor egzersiz yazmamış (bana verdiği birkaç sayfalık egsersizleri yapıyor musun diye sorduğunda yapıyorum dediğim için herhalde)

      -Doktorun talep ettiği/ işaretlediği uygulamalar:
      -ultrason (3 er dakika) sanırım her gün
      -tens (20 şer dakika) alternatif günlerde ise hotpack (20 şer dakika)
      -traksion (ilki 6 dakika, daha sonra haftada 2 kere 10 ar dakika)
      -

      _

    • Onur @onur-18-fb

      @orhanx
      *Eğzersiz bu işin aslında olmazsa olmazı ama eğzersizi tekniker yaptıramaz
      *3 dakikalık ultrasonu boşuna yaptırmayın 3 dakika ultrason olmaz bölge daha ısınmadan ultrasonu bitiriyor saçma malesef
      *Tens ve hotpack birbirlerinin alternatifi değildir , tens ile hotpack i aynı anda uygulayabilirler
      *Yazdıklarınız arasında sizi en çok rahatlatacak ve iyi gelecek uyğulama traksiyon cihazı , imkan oldukca her seansda ve uzun sürede traksiyon yaptırmaya bakın

      Geçmiş olsun

  • orhan @orhanx

    Tekrar teşekkür ediyorum Onur bey @onur-18-fb

    Ultrason u tens- hotpack tan sonra yaptı, yani orası ısınmıştı ama süresi konusunda tekniker e sorayım

    "-Eğzersiz bu işin aslında olmazsa olmazı"

    doktordan bir sonraki görüşmede egsersizi de ilave etmesini isteyebilirim
    muhtemelen bu 15 seans bittikten sonra
    şimdilik egsersizi ben evde yapmaya devam edeceğim gibi gözüküyor

    dediğiniz gibi tens ile hotpack i aynı anda yapıldı sanırım
    teknikere ayrıntısını soracağım, ben sadece karta yazılandan yanlış anlam çıkarmış olabilirim

    traksiyon: daha uzun sürede olmasını isteyeceğim

  • orhan @orhanx

    @onur-18-fb Merhaba Onur bey

    En son edindiğim bilgiler:

    -Hergün önce 20 dakika lık Tens ve hotpack
    -ardından 3 dakika ultrason günlük yarım saat seans hakkımı dolduruyormuş

    -Traksiyon Hafta içi 3 gün 10 ar dakika (+ tens ve hotpack) günlük yarım saat seans hakkımı dolduruyormuş

    -Egsersiz : evde yapabilecek durumda olanlara hastanede bu uygulama yokmuş
    (Ben eline birkaç sayfa kağıt verilip evinde yapabilirsin tipine giriyorum herhalde)

    İlginiz ve altın değerinde bilgi paylaşımınız için size çok teşekkür ediyor
    İyi hafta sonları diliyorum

  • orhan @orhanx

    Son durum:
    15 seans bitti.
    geri bildirim için haftaya doktoru ziyaret edeceğim.

Esim destekleyen telefon kullanıyor musunuz?
Henüz değil ama yurt dışına çıkacağım zaman
Veya yurt dışına çıktığımda
bir sonraki telefonum esim destekleyen olsun diye araştırıyorum

Türkiyede fazla bilinmiyor veya yaygın değil galiba
Görebildiğim kadarıyla 10-12 ayrı esim yöneten uygulama bile varmış

Görüş ve uyarılarınızı paylaşırsanız sevinirim

BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 16 / 35

10 üzerinden en az 8 alan en beğendiğiniz yerli ve yabancı dizisi önerilerilerinize ihtiyacım var.

Yabancı Dizilerden beğendiklerim:
Breaking Bad
Friends
House of Cards
Fargo
Narcos
Le Casa De Papel
Succession

Türk dizisi olarak
SADECE
Şahsiyet 1-2,
Behzat Ç yi
izledim
Geçenlerde yoğun bir tavsiye olarak
Çukur u
beğenerek izledim

10 üzerinden en az 8 alan en beğendiğiniz başarılı ve sürükleyici hangi
yerli ve yabancı dizileri
önerirsiniz

BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 4 / 18

PTT, 200 bin liralık kayıp kargo için 700 TL tazminat ödedi

Eskişehir'de yaşayan Halil İbrahim Sarıkaya, Ocak ayında gönderdiği 200 bin liralık kargosunun kaybolduğunu iddia ederek PTT Kargo'dan 700 TL tazminat aldığını belirtti. Sarıkaya, 5...
BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 5 / 12

Online siparişler için bırakılan değerlendirmeler

- siparişim geldi teşekkür ediyorum.( Gelip gelmediğini merak edenler için)
- Kargo ile geldi.
- Kargocu güler yüzlüydü.
- Hemen yollamışlar
- Kaynanama aldım, çok sevindi.
- Çok güzel paketlenmiş fakat paketi açtım .
- Mal çok harika görünüyor, fotoğraftakinin aynısı.
- Satıcı çok iyi bir insan ( parasını verince gönderiyor )
-Siparişimin içine bir minik hediye (Nane şekeri) bile koymuşlar
- Kendime aldım , eşim hani bana dedi.
- Baloncuklu naylon ile paketlemişler iki saat boyunca patlatıp eğlendim .
- Geldi fakat paketi daha açmadım.
- Paketi açtım fakat henüz kullanmadım.
- Kullandım fakat henüz anlamadım.

BeğenFavori PaylaşYorum yap

Adobe aleyhine büyük bir dava açıldı: kullanıcıları hakkında topladığı çok yoğun veriyi satmakla suçlanıyor
https://petapixel.com/2023/12/14/adobe-sued-by-watchdog-over-mass-data-collection-of-dutch-citizens/

BeğenFavori PaylaşYorum yap

İnternet alışverişlerinde cayma hakkı nasıl kullanılır?
TÜKBİLDER Başkanı Sülahi Özalp, internet üzerinden ya da mağazadan alınan ürünlerin iadesinde yaşanan olumsuzluklara karşın sürecin nasıl ilerlemesi gerektiğini anlattı.

Tüketiciyi Bilgilendirme ve Bilinçlendirme Derneği (TÜKBİLDER) Başkanı Sülahi Özalp, yapılan alışverişlerde tüketicinin dikkat etmesi gereken konuları ve ‘Cayma Hakkı’nın nasıl kullanılacağını aktardı.

Tüketicinin internet alışverişlerinde 14 gün içerisinde hiçbir ceza ödemeden cayma hakkı olduğu ve güvenli sitelerden alışveriş yapması gerektiğini vurgulayan Özalp, “Tüketici haklıyken haksız yere düşebiliyor. Özellikle sosyal medya üzerinden yapılan alışverişlerine çok dikkat etmeliler ve alışverişlerinde sözleşmelerini almalılar” diye konuştu.

Son günlerde derneklerine gelen şikayetler arasında en çok taksitli satışlarda yaşanan sorunlar olduğunu ifade eden Özalp, “Mal alımlarında satıcı ve tüketici arasında bir sözleşme var. Mutlaka o sözleşme yapılmalı ve bir nüshası tüketicide bulunmalı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.

“MUTLAKA YAZILI BİLDİRİ YAPILMALI”

Özalp, şu şekilde konuştu:

“Tüketici taksitli aldığı ürünleri 7 gün içerisinde hiçbir ceza ödemden cayma hakkına sahiptir. Bu 7 gün ürünü aldığı gün başladığı gibi, malı almadan da tüketici cayma hakkını kullanabilir. Ancak tüketiciler şöyle bir yanılgıya düşüp mağdur oluyorlar; tüketicinin cayma hakkını kullanabilmeleri için ilgili firmaya yazılı, iadeli taahhütlü postayla bildirmeleri gerekir. Sözlü gidiyorlar tüketicilerimiz ancak o söz geçersizdir. Dolayısıyla tüketici cayma hakkını 7 gün içinde yazılı bir şekilde beyan ederek kullanabilir.”

TÜKETİCİLER DİKKAT!

Firmanın kabul etmesi halinde elden yazılı bildiri de yapılabileceğini söyleyen Özalp, “Tüketici elden yazılı bildiri yapabilmek için kayıt numarası almalı. Burada tüketicinin ispatı söz konusu. Bir başka konu da tüketici malı aldı ancak 7’nci günde caydı ama malı da 7 gün içinde teslim etmesi gerektiği için bunu yapamazsa caymış sayılmıyor” dedi.
https://www.istikbalgazetesi.com/ekonomi/internet-alisverislerinde-cayma-hakki-nasil-kullanilir-269131h

İnternet alışverişlerinde cayma hakkı nasıl kullanılır?

TÜKBİLDER Başkanı Sülahi Özalp, internet üzerinden ya da mağazadan alınan ürünlerin iadesinde yaşanan olumsuzluklara karşın sürecin nasıl ilerlemesi gerektiğini anlattı.
BeğenFavori PaylaşYorum yap

Amazon’un Türkiye’deki İlk Lojistik Merkezi, Resmi Törenle Açıldı

Çok ilginç bilgiler var. Özellikle Tüm hükümetten tam destekleyici mesajlar var

Kaynak: https://turk-internet.com/amazonun-turkiyedeki-ilk-lojistik-merkezi-duzenlenen-resmi-torenle-acildi/

Amazon’un Türkiye’deki İlk Lojistik Merkezi, Düzenlenen Resmi Törenle...

Amazon’un Türkiye’deki İlk Lojistik Merkezi, Düzenlenen Resmi Törenle Açıldı
BeğenFavori PaylaşYorum yap
Önceki yorumları gör 10 / 18