Tospik🙃
eSa
Kayıt tarihi: 21.06.2016
Yağmur komünisttir; çünkü herkese eşit yağar. Rüzgar ise kapitalisttir, zayıf olanı yıkar.
Tospik🙃
Aramızda sigarayı bırakan var mı ? Gün de 30 adetten 4 taneye düşürdüm ama komple bırakmak için ne yapmalı ?
Sekiz yıl günde neredeyse iki paket sigara içen ben üç yılı geçiktir sigara kullanmıyorum hatta içilen ortamda bile duramıyorum. Ben sigarayı ilk bırakma kararını verdiğimde senin gibi azaltarak denedim fakat olmadı bir süre sonra eskisinden daha fazla içtiğimi keşfettim daha sonra komple kestim içmeyi yanlış hatırlamıyorsam sigarayı bıraktığımda paketimde dokuz dal sigara vardı.
Sigarayı bıraktıktan sonra maksimum 20 gün dişini sık (bu süre zarfında sigara krizlerin oluyor tabi şöyle söyleyebilirim günde 2-3 dakikadan 3-4 kez nikotin krizlerin oluyor) ondan sonra tamamen alışkanlık olduğunu göreceksin. Umarım bırakabilirsin olay tamamen iraden ile alakalı unutma.
Hepinize zaman ayırıp yol gösterdiğiniz için teşekkür ederim. Anladım ki önce kafada bitmesi gerekiyor şuan eşim de benim gibi 4 taneye düşürdü. Bir süre sonra komple kesme kararı aldık ama önce ikimiz de zihinen buna hazır olmalıyız. Sigara yerine kendimizi ödüllendirme yöntemini deneyeceğiz mesela ben iki aylık sigara param ile istediğim dövmeyi yaptıracağım eşim de kendine istediği şeyleri alacak. Maddi açıdan bunları yine sigara içerken de yapabiliriz ama bu sefer ayda 4 elbise alabiliyorsa 8 tane olabileceğini göstermek istiyorum. Alkolü çok tüketiyordum onu yok denecek kadar azalttım bu yöntemle sigarada da işe yarıyabilir. Nikotin krizi bunu kontrol etmek biraz zormuş sadece bunu çözmek gerek bunda da sizleri dinleyeceğiz. Tekrar çok teşekkür ediyoruz.
tavsiyeleri almışsınız zaten ama ben geçen sene dışarıda falan çok içiyordum, yani bana göre çoktu günde 6-7 bazen 8 içiyordum. sonra bunun sebebinin ortam olduğunu farkettim. yani şöyle, evde ailemle yaşıyorum mesela sigara içilmiyor evde ve içtiğimi bilmiyorlar. ben evde içmeye çalışınca odamın camında gizli gizli içip kokmamak için de ekstra uğraşıyordum. ama iş günlerinde dışarıdayken, ofiste iş arasında, öğle yemeği sonrasında, iş çıkışında falan içiyordum. sonra biz ağustos gibi evden çalışma düzenine geçtik, sigara da bu sayede azalarak bitti. ha şu an çekmecemde hala paket var ama 15-20 gün önce alınan, içinde 15 tane falan sigara olan paket. benimki alışkanlıklar değişince oldu. yani dışarıda içmek kolayken evde içmek zor geldi ve durumlar böyle gelişti.
Hiç beklemeden o kalanlardan da kurtul, at gitsin. Yoksa yeniden başlayacaksın.
#Çiçekseyir hepsini almak istiyorum.
#kedi #kediseyir
Arkadaşlar bu minik hanım bu gün ailemize katıldı. İsim önerisi alabiliriz.
Arkadaşı tanıdıkça ona daha uygun bir ismi kendiliğinden bulacaksınız. Acele etmeyin bence.
#TürkTelekom
Şimdi öncelikle iyi akşamlar tüm kardeşlerin ramazanı hayırlara vesile olsun. Sizlere bir sorum olacak, özellikle umarım aramızda bu işi yapan vardır daha önceden babamla yaşıyordum şimdi kendi evime geçtim buraları ev 1 ve 2 olarak tanımlayalım.
Yapacağımız işlem;
ev 1 de 1 adet ev telefonu 1 adet internet hattı var
Ev 2 de hiç bir şey yok
Bu interneti ev 2 ye getireceğiz ama faturalar ve hat birleşik
Yani ev1 de telefon duracak aktif
Ev 2 de yalın internet olacak
Bu işlemi babamdan devir ile yapacağız mümkün olur mu. Sadece interneti devir alacağım.
Not: müşteri hizmetleri ile görüşmek istedim ama çok yoğun olduğu için 45 dk geçti bağlanmadım.
Ek olarak devir alınca cayma bedeli de mi devir oluyor
Yalın olarak devir ederler mi onu sormak lazım ama her ikisini birden alırsanız muhtemelen en fazla nakil ücreti alırlar,eğer süresi az kaldıysa devralmak mantıklı olmayabilir
Arkadaşlar mobil cihazlarınız da hangi klavyeyi kullanıyorsunuz ? Google klavyesi mi Swiftkey vs mi yoksa cihazın kendi klavyesi mi ? ( cihaz modelini yazarsanız sevinirim) vakit bulursam bütün klavyeler 2 gün kullanıp inceleme içeriği yapmak istiyorum ama önce bir sıralama yapayım.
#Covid19 malum tüm mağazalar kapandı sayılır bizim dükkan da bir süre daha kapalı kalacak. Konsol oyunları sıktı PC de biraz iPad de takılayım diyorum şöyle zindanlı ticaretli çok oyunculu bir oyun öneriniz var mı? Günlük ev sporundan sonra zaman geçsin diyorum korkudan binanın spor salonuna bile inemiyorum içeride çok sıkıldım Kitaplar da bitti ne yapsam kafayı yiyeceğim.
AVM ortamının çok riskli olduğunu düşünüyorum bende, bana göre de tatil edilmeli sizler de desteklerseniz arkadaşları sevinirim.
Rodos büyüklüğünde bir ada ile şu an ütopya denilebilecek bir ülke kurabiliyorum 😀 Ama para ve ada lazım 😀
😀 önce milleti toplayacaksın 20-30 yıl sonra da vergileri dayıyacaksın. Gelsin paracıklarr
kel alaka. ekmek parasına çalışıyor insanlar orda. tatil edilmedikçe gidip çalışmak zorundalar. firmalar tek tek home office şekline geçiyoken bu avm çalışanları ne yapsın? avmler yasaklanmadıkça oraya gidenler olacaktır, gidenler oldukça da mağazalar işçilerini iş başına çağıracak
#ikinciel
satılık ürünlerim
Xbox one 500 gb
Remix Mini android pc
x96 tv box
note 3
ilgilenen varsa yardımcı olabilirim tekliflere açığım.
Açıkçası kaçdan gider hiç bilmiyorum öyle duruyordu TV de @kahve @hkellecioglu @justice-league
Remix’i almak istiyorum. Kafanızda bir fiyat var mı? Yoksa 50 TL vereyim 🙂
Mi box TV de efotball pes20 çalışıyor mu? Yeğenim için konsol alternatifi olarak kullanacağım
video streaming servisleri dışında iyi çalışmıyor. androidli bir cihaz değilmiş gibi düşünün o zaman vaad ettiklerini yapıyor
apk dosyasını atarsanız belki çalışır ama marketten yükleyemezsiniz.
Bu arada ben mi box'ta winning eleven(pro evolution soccer) oynadım geçen hafta psx emülatörü üzerinden. Güzel çalışıyor ama meşakkatli iş.
Bir de 2000 yılı civarında çıkmış oyun. Yeğeniniz futbolcuların hiçbirini tanımayacaktır. Görüntü de kare kare zaten. 🙂
Çok şirin 😀
@esa ne koydun adına ?
Tospik
Tospik değil ya, arkadaşım da bizle aynı zamanda kedi sahiplenmiş onun da erkek baktık beraber takılıyorlar o cedric oldu bizim kedi de Chen öyle kaldı adları.