Doktora gidip Prof. destek al tabii ama benim önerim kendini yorman fazla enerjini yürüyerek, koşarak veya bisiklete binerek yorman ve duşunu alıp ve en önemlisi yatmaya gitmeden 1-2 saat önce abur cubur veya karnını doyurup dolu mide ile yatağa girme derim.
tepedeki ev dizisini izlemeyin sakın 😀
Arada bana da olur. Genelde rahatsız yerde ya da rahatsız olduğum bir pozisyonda uyuduysam oluyor. Bir de yatarken bildiğiniz duaları okuyup yatın. Faydasını bilmiyorum ama psikolojik olarak rahatlatır.
Önce sinir sistemini rahatlatmak lazım, doktora gitsen anti depresan önerecek, kimyasal ilaçlara hiç gerek yok, akşamları 2 duble atarsan ( rakı-viski tercih sana kalmış ) çok rahatlatır.
Tepki çekmek istemiyorum ama denemeni gerçekten öneririm. Geçmiş olsun.
Ya doktoru insanlar cerrah mı anladı ne yaptı 😂 yatmadan önce 2 kadeh viski icebilirsin diyeceğim ama saldıracak millet. (Bu arada tavsiye edilen birşey bu) 😊
Yani bir çeşit "uyku felci" devreye girer. Karabasan diye tarif edilen durumda kişi uyanır ancak kol ve bacak hareketlerini uykuda iken frenleyen merkez henüz devre dışı kalmadığından hareket edemez, ses çıkaramaz. Bilimsel olarak "uyku felci" şeklinde açıklanabilen karabasanın, halk arasında çok çeşitli yorumları var.
Keyfine bak ilaç vs. gibi yöntemler ile konuyu derinleştirme. Baktın zuhur etti bilince olup gevşe hatta tekrar uykuya dön.
Yeni taşındığım evde en küçük odada yatıyordum ve neredeyse her gün bana da oluyordu. Bir gün kışın ortasında camı aralı unutmuşum, o gün olmadı. Havasızlıktan olduğunu farkettim ve yatak odamı daha geniş bir odaya taşıdım. Uyumadan önce de odayı havalandırıyorum. Yazın zaten hep cam açık. Artık hiç olmuyor öyle bir şey.
Yattığın yeri mümkünse evi bile bir değiştirip dene istersen. Mekanla alakalı olabilir. İnanıyorsan Ayetel Kürsi oku, beni bu durumdan kurtardığı çok olmuştur.
Madde kullanımı var mı? Bu tip şeyleri orada duydum. Görsel ve yazında ayrıntı yok fakat herkes uyku felcinden bahsetmiş onu nasıl anlamışlar görselden anlamadım 😁
Doktora git, uyku felci için yatıştırıcı ilaçlar veriyor. Uykun bölünmeden sabah edersin.
nas felak ayetel kursi ez
what is this
bu nasıl görsel yav bana da gelecekler
Şimdi fark ettimde 3 yıl önce bu görseli Nightmare başlığıyla sitede paylaşmışım https://teknoseyir.com/durum/396626
Doktora gidip Prof. destek al tabii ama benim önerim kendini yorman fazla enerjini yürüyerek, koşarak veya bisiklete binerek yorman ve duşunu alıp ve en önemlisi yatmaya gitmeden 1-2 saat önce abur cubur veya karnını doyurup dolu mide ile yatağa girme derim.
tepedeki ev dizisini izlemeyin sakın 😀
Arada bana da olur. Genelde rahatsız yerde ya da rahatsız olduğum bir pozisyonda uyuduysam oluyor. Bir de yatarken bildiğiniz duaları okuyup yatın. Faydasını bilmiyorum ama psikolojik olarak rahatlatır.
ufakken bana da olurdu dua et gelmez dedilerdi ne zaman son defa geldiğinde dümdüz küfürler ile uğurladıktan sonra , o günden beri olmuyor
Önce sinir sistemini rahatlatmak lazım, doktora gitsen anti depresan önerecek, kimyasal ilaçlara hiç gerek yok, akşamları 2 duble atarsan ( rakı-viski tercih sana kalmış ) çok rahatlatır.
Tepki çekmek istemiyorum ama denemeni gerçekten öneririm. Geçmiş olsun.
Yattığın yeri değiştir hocam. Ve net şekilde kafanla aşabileceğini kendine anlat.
Ya doktoru insanlar cerrah mı anladı ne yaptı 😂 yatmadan önce 2 kadeh viski icebilirsin diyeceğim ama saldıracak millet. (Bu arada tavsiye edilen birşey bu) 😊
Yani bir çeşit "uyku felci" devreye girer. Karabasan diye tarif edilen durumda kişi uyanır ancak kol ve bacak hareketlerini uykuda iken frenleyen merkez henüz devre dışı kalmadığından hareket edemez, ses çıkaramaz. Bilimsel olarak "uyku felci" şeklinde açıklanabilen karabasanın, halk arasında çok çeşitli yorumları var.
Keyfine bak ilaç vs. gibi yöntemler ile konuyu derinleştirme. Baktın zuhur etti bilince olup gevşe hatta tekrar uykuya dön.
Yeni taşındığım evde en küçük odada yatıyordum ve neredeyse her gün bana da oluyordu. Bir gün kışın ortasında camı aralı unutmuşum, o gün olmadı. Havasızlıktan olduğunu farkettim ve yatak odamı daha geniş bir odaya taşıdım. Uyumadan önce de odayı havalandırıyorum. Yazın zaten hep cam açık. Artık hiç olmuyor öyle bir şey.
Yattığın yeri mümkünse evi bile bir değiştirip dene istersen. Mekanla alakalı olabilir. İnanıyorsan Ayetel Kürsi oku, beni bu durumdan kurtardığı çok olmuştur.
Madde kullanımı var mı? Bu tip şeyleri orada duydum. Görsel ve yazında ayrıntı yok fakat herkes uyku felcinden bahsetmiş onu nasıl anlamışlar görselden anlamadım 😁
Ben görseli yeni çözüyorum üstüne oturmuş kızın
Gece yemek yemeyin. Sindirim sisteminiz zorlandığında, hazımsızlık gibi durumlarda yaşanır.
Aynı şeyi mı düşünüyoruz.
.
Psikolojik, spor yap, film izle, kitap oku.
Psikoloğa gidin.
Tadını çıkar. Ben karabasan gelsin diye dua ediyorum. Deneyim inanılmaz, tam oyunlardaki gibi.