Sigarayı bıraktım (resmen)
Bir süredir Ozempic kullanıyorum. Kilo milo takip edelim oldu olmadı tartılalım akıllı saatle takip edelim vs derken bir anda farkettim ki 1 ayı geçti 1 tane bile sigara içmedim. İçmediğimin farkındayım aslında ama bunun Ozempic'le ilgili olduğunu düşünmemiştim.
YZ'ye sorduğumda bunla ilgili çalışmalar olduğunu ve ödül mekanizmasını önlediğini bla bla yani evet onun etkisiymiş. Çünkü başka hiçbişey yapmadım. Sigarlarım da duruyor, freeshop'tan aldığım purolar da, İqos'lar da. Ama içmiyorum hiç. Sıfır.
Böyle de bir artısı var haberiniz olsun. Ben hiçbiyerde duymamıştım bu etkisini.
H.O.
ho
Çok iyi bir haber, umarım böyle devam edersiniz. Tebrikler 🙂
Tebrikler.
Ya bu deveyi güdecen ya bu diyardan gidecen zaten. Bıraktım değil bırakmak zorundasın. 1 ay uzun süre değil. Önemli olan canın çok sigara çektiğinde bir tane bile içmemek. Yani kafada bitirmek. Başka türlü ilacın etkisi vs olsa da yarın değişebilir. Herşeye tölerans geliştiren bir vücudumuz var sonuçta
%100 haklısın. Liseden beri filan içiyorum.Günde 1 paket civarı. Eş dost buluşunca daha da çok içerdim. Bırakma gibi bir niyetim azmim yoktu.. Olay şu ki canım çekmiyor. Çok enteresan hiç içmemişim gibiyim
insanın canı nasıl sigara çeker ki
@alptekinck susamaya benziyor, ciğerlerin nikotin yoksunluğundan hafiften yanar, gözlerinin etrafında da birazcık tatlı-hafif bir yanma olur, saç diplerinde karıncalanmalar olur vs. sigara içtikten sonra ise tatlı bir baş dönmesiyle bu belirtiler hafiflemeye başlar.. kahve içtikten sonra gelen o zihin açıklığına benzer bir etkiyi de nikotin yapar ve zihninin birazcık daha açıldığını hissedersin..
@talebekedi canın nasıl şeker çay kahve istiyorsa aynı şey.
@talebekedi çay içmek gibi alışkanlık sebepli duruyor. belirtiler ise bağımlılık krizi herhalde. canın istemesi farklı bir şey.
Tebrikler
Hayırlı olsun hocam tebrik ederim.
hayırlı olsun. bende 3 eylülden itibaren 6.5 kilo verdim 😀 biraz kaldım şuan düşemedim daha fazla, devamı gelir inş. ölçüm yapan tartılar ne kadar doğru bilmiyorum ama kas kütlemi kaybetmemişim onlara göre 😀
hayırlı olsun. bir gün boş bulunup o bir sigarayı ne olacak bir tane yarın içmem diye içmeyin. ben 2 seneye yakın bırakmıştım, bir tane içtim, yarın almam dedim, almadım da. ama sonra bir tane içmiştim, tekrar bağımlı olmadan içebiliyorum diye içtim, sonra tekrar başladım. şimdi tekrar bıraktım 5. haftam benim de.
bende bıraktım 3 hafta falan oldu ama benim sigara ile münasebetim değişik biraz. 2 sene sonra başlarım, bir sene içerim, sonra yine bırakırım falan. bu kaçıncı bırakışım hatırlamıyorum.
Geçmiş olsun.
Sağlık kazandın