Spor yaparken (şınav,bench press, vs..) setler (aynı hareketin tekrarları) arasında ki süre ne kadar olmalıdır?
Bunun bilimsel ya da kasların sağlığı için kabul görmüş bir süresi var mıdır?
Spor yaparken (şınav,bench press, vs..) setler (aynı hareketin tekrarları) arasında ki süre ne kadar olmalıdır?
Bunun bilimsel ya da kasların sağlığı için kabul görmüş bir süresi var mıdır?
Bir süredir yakın arkadaşım bir ev almayı düşünüyor, beğendiği bir ev çıktı fakat evin üzerinde banka kredisi sebebiyle ipotek var. Emlakçı ile ipotek işleri nasıl çözülüyor diye konuştuk fakat biraz kafa karıştırıcı bilgiler verdi bize göre.
İpotekli (Banka kredisi ile alınmış) bir evi alırken uygulanması gereken prosedür nedir? Bu işlem karışık mıdır? Yoksa basit ve net prosedürü ile izlenmesi gereken yolları belli midir?
Bu işlemi kafamızda biz mi büyütüyoruz gibisinden düşünce aldı ikimizi. Daha önce bu konuda işlem yapmış ya da bilgisi olan arkadaşlar fikir belirtirse güzel olur.
Tapuda borcu kabul ediyorsan satılabiliyormuş diyorlar, bankanın avukatıda geliyor tapuya diyen emlekçıda var vs vs.. (Bazı bilgiler kafa karıştırıcı oluyor, tam bilmediğin zaman)
Bizim ev de öyleydi. Emlakçı ile gidip ipotek borcunu ödeyip kapattık. Fiyattan ipotek bedelini düşüp ev sahibine kalan parayı ödedik. Emlakçı sağlamsa sorun olmaz.
Biraz emlakçının anlattıkları kafa karıştırdı dediğim bizde.
Bu işin tam sıralaması nedir? varsa ne gibi riskleri var?
@caskalaynen Riski bilmem. Biz mesela ödedik ve makbuz vs. de almadık. Adamlar siz ödeyince satmaktan vazgeçtim derse sizinde elinizde bağlayıcı bir şey yoksa sorun olur. Biz ipoteği kaldırdık ertesi günde tapuda gerekli işlemleri hallettik. Paranın kalanını da emlakçının mekanında ödedik. Satış sözleşmesinde de demirbaşları yazdırdık ki söküp götüremesin diye. Biz hemen taşınmadığımız için, eski ev sahibi de hemen çıkmak istemediği için ayrıca kira sözleşmesi de yaptık aynı anda.
@mthnzbk Burada zaten sorun tanımadığın insana güvenmek. Gidip bankadan önce ipotek kaldırılıyor ise ipotek kaldırıldıktan sonra adam satmaktan vazgeçtim derse arkadaşı kim veya ne koruyacak?
Veya önce tapuya gidip (oluyor ise tabii) ipotekli evi alıp daha sonra bankaya gidip ipoteği kaldıralım desek yine bu işleme karşı taraf nasıl güvenecek?
Bu işi güven altında resmi bir şekilde yapmanın bir yolu yok mudur?
Not:Emlakçılar kafa karıştırıyor ya da tam bilmiyorlar anladığım kadarıyla.. Bir kaç emlakçıya sorduk bize farklı farklı senaryo çıkardılar tabi böyle olunca bizde güven olayı sarsıldı...
@caskalaynen Satış sözleşmesinde durumu belirtir bir ifade konulamaz mı? Ben hatırlamıyorum 4 yılı geçti alalı. Sonuçta peşin alıyorsun ama belediyenin rayiç fiyatına göre almadığın için sözleşmede farklı fiyat tapuda farklı fiyata aldım verdim diyoruz.
@mthnzbk Emlakçı bir şeyler anlattı, bankanın avukatıda geliyormuş tapuya vs vs. (Bana mantıklı gelmedi) gibisinden tam kafamıza yatmadı. Arkadaş bir süredir ev bakıyordu ve bu ev kendisininde ailesininde hoşuna gidince emlakçıyla görüştük ev ipotekli (Banka kreisi ile alınmış) çıkınca biraz kafa karıştı bizde..
Biz bilsek ki bu ipotek işinin prosedürü (Madde madde adımları şöyle ilerler) tam olarak şunlar şunlardır daha rahat hareket edeceğiz. Millet biran önc evini satıp emlakçı parasını almaya bakıyor malesef, belki onlar için sıradandır bu işlemler ama arkadaşı düşündürüyor bu ipotek işlemleri. Kolay değil arkadaş birikimini verecek sonuçta işin garanti olmasını istiyor..
İpotekli evi biz aldık. Bankadan kredi de çekmiştik. Banka bize vereceği kredi ile ipotek borcunu ödeyip ipoteği kaldırdı. Sonra bizim borcumuza karşılık kendisi ipotek koydu. Kredi çekecekseniz o işleri banka yürütüyor. Nakit verecekseniz zaten evin borcunu ödeyip ipoteği kaldırıyorsunuz.
Arkadaş nakit alacak. Gidip evin ipoteğini kaldırıp mı tapuyu alacağız yoksa önce ipotekli evi alıp daha sonra iptek borcunu mu kapatacağız? Her iki olaydada arkadaşı koruyacak bir yöntem var mıdır?
@caskalaynen Evin borcu ödenip ipotek kalkmadan satış yapılamaz. Bizim durumda banka işleri yürütmüştü. Yine bankaların bu durumlar için bazı çözümleri var sanırım. Bankalardaki müşteri danışmanlarından birisiyle görüşün derim.
@martin Bizim arkadaş evi peşin alacak ama bu işlemleri yaparkem (ipoteği kaldırıp tapudan evi üzerine alma) kendini garanti altında tutmak istiyor. Yani herhangi bir üçkağıda ya da başka sıkıntılı duruma düşmek istemiyor. Evi ailesi ve kendisi beğendi ama bu durum kafalarını karıştırıyor.
Kısacası nasıl garantili bir yol izlenir onu merak ediyorlar?
@caskalaynen Bankayla görüşün. Bankaların bu durumlar için çözümleri var. Veya yol gösteriyorlar. Veyahut paraya tapu üzerine geçene kadar bloke koyuyorlar. Görüşün.
Machester City-Tottenham Şampiyonlar ligi çeyrek final rövanş maçı; maç başında 11 dakikada 4 gol maç 2-2
Başlangıç ilginç. Maç devam ediyor.
Edit: Maç sonucu Machester City :4 - Tottenham:3 ----->Tottenham yarı finale yükseldi.
Çok keyifli bir maç oldu.
Bakalım yarı final görüp Barça ya da Liverpool'la final yapabilecek mi?
@caskalaynen Barça'nın Liverpool'u geçip Cityle oynamasını isterim açıkçası taktik savaşları olabilir küçük çaplı.
@mustafanr Taktik olarak Guardiola avantajlı taraf görünür ama Barça Şampiyonlar ligi tecrübesi ile ağır da basablir.
Aguero olmasa kaleye vuran yok geliyorlar köşeden en son ortada sıkışıp kalıyor ardından zaten topu kaybediyorlar.
@mustafanr Valla nefis maç Tottenham beklenmedik anda 4-3 yaptı.
@mustafanr Guardiola ve Manchester City şampiyonlar liginde yine bir eşiği geçememiş oldu.
İzlemeyen çok şey kaçırdı bence, bu adamlar futbol oynuyorsa bizdeki milyonluk eşekler ne oynuyor acaba?
İkinci el ev alırken, evin üzerinde ipotek,ekstra bir borç veya kredi borcu olup olmadığını ev sahibine ya da emlakçıya sormadan öğrenmek mümkün müdür?
Tapuya gidip, şu adres şu kat şu daire ev ile ilgili bilgi istiyorum denilince bilgi veriliyor mu?
E devletten rehin ipotek bilgilerini görebiliyorsunuz. Tapuya gidip de öğrenebilirsiniz. Tabi bi tanıdık vasıtasıyla giderseniz yardımcı olma ihtimalleri ve şekilleri daha da artar. Ekspertizler de öğrenir. Ayrıca siz daireyi almak istediğinizde tapu memuru size bütün bilgileri söyler ve kabul edip etmediğinizi sorar. Kabul etmezseniz tapu kütüğünü imzalatmaz.
E-devlette, ev sahibi kendi girip gösterirse tapu bilgilerini görülebiliyor. Hiç ev sahibine ve emlakçıya bulaşmadan öğrenme durumu var mı mesele bu?
Tapuda netten bulabildiğim kadarıyla ipotek borç vs. ile bilgi verme zorunluluğu yok gibi yazılar gördüm.
@caskalaynen bi işin yapı kullanma iznini alırken belediye tapudan bi evrak istemişti tabi bizde tapunun yolunu tuttuk tapu mal sahibini istedi mal sahibi de şehirdışında olduğundan halledememiştik. Tapunun karşısında bi tapu takipçisinin yanına gittik 100 lira verdik bizim alamadığımız evrağı 10 dk içinde imzalı bi şekilde alıp gelmişti.
Tapu size sözlü olaral bilgiler vermeyebilir ama tapu devri aşmasında kütüğü imzalarken ordaki memur soruyor taşınmazın üstünde ipotek var kabul ediyormusunız satıcıya da paranızı aldınız mı diye. Kabul ediyorsanız kütüğü imzalatoyor. Bi devir işlemi sırasında adam prayı almadım daha demişti memur kütüğü alıp gitmişti. Yani taşınmazla ilgili bilgiyi orda söylüyorlar.
@civilization Alınacak evin üzerinde banka kredisinden kaynaklanan ipotek varsa bu evin satın alma işlem prosedürü nasıl oluyor veya olmalı sırayla bilgin varsa yazabilir misin? Ve bu işin riskleri var mıdır?
@caskalaynen bi arkadaşım bu şekilde bi ev aldı. İpoteği biliyordu önceden. Öğleden önce gitti tapu ya kayıt oluşturdu öğleden sonra da tapusunu aldı. Tapu kütüğünü imzalarken memur şu bankanın ipoteği var kabul ediyormusun diye sordu satıcıya da paranı aldın mı diye sordu herles kabul edince kütüğü imzaladılar tapuyu aldılar. İşin tabiki riski var. Sonuçta satan kişi kredisini ödemezse senin almış olduğun evi haczeder banka. İpoteği kaldırtıp almakta fayda var.
@civilization Bu işte ipotek nasıl sorunsuz kaldırılıyor? Tapuda ev sahibine ipotek miktarı kadar az para ödeyip sonra bereaber gidip ipotek mi kaldırılıyor?
Böyle bir işte güvenli sağlıklı işlem yapmanın sıralaması yada prosedürü nedir bilgin var mı?
@caskalaynen ipoteğin nasıl kaldırıldığını hiç bilmiyorum. Ama ipotek kalkması için ipoteği koyduran kişi yada kuruma para ödemek lazım. Yani siz evi satana parayı az ödeseniz bile çözüm olmayabilir.
@civilization Bu işi tam öğrenmek lazım fakat sorduğum emlakçılar her biri farklı bir şey söylüyor?
Nette araştırdım tam cevap bulamadım. Arada kaldı bu durum ne yapacağız bilmiyoruz
@caskalaynen en kolayı bence evi aldığınız kişiye ipoteği kaldır 5 10 fazla verim demeniz gibi duruyor.
@civilization Onu demek kolay olmuyor, bu sefer zaten kapatabilecek olsam evi satmam ya da ben kapatınca senin evi alacağının garantisi var mı? sözleri ortaya çıkabilir..
@caskalaynen olurmu bilmiyorum ama boter üzerinden satış aözleşmesi yaparsınız. Orda sizin ödeme şekliniz evin satış şekli falan belirtilir. Sizin de eliniz güçlü olur karşı tarafın da. Arada noter var sonuçta.
İpotek olduğunda zaten satamaz diye biliyorum ama emin olamadım şimdi.
Ev sahibi işin içine giriyor bu durumda. Ve e-devlet kullanmıyorum deme ihtimali var.
Formula 1
Mercedes'in bügünkü Çin yarışında rakiplerinin 2. pit stop'lara başlamasının ardından 2. pit stop'a karar verip riskli çifte pit stop denemesi..
Zamanlama,hız ve teknik olarak mekanikleri ve takımın işini izlemek keyifli..
Dikkat edersen Bottas'ın aracının, Hamilton'ın arkasından pit stop'a girerken hiç durmak zorunda kalmadan Hamilton çıkarken smooth bir şekilde onunda pit stop'a girmesi anlık olarak izlemenin keyfini artıran etkenlerden birisi olmuş..
Diğerinin maliyeti daha fazla olabilir genele bakınca.
Bir de 4 tane olmasının avantajı da var. Biraz tavuğun suyunun suyu ama ters bir durumda(lastiği dağın başında değiştirirken kaybolması gibi) 1 set kaybolursa 1' er tane eksiltip kayıp yere takıp yol kat edilebiliniyor.
Moto Gp Austin Yarış Sonucu
1-Alex Rins ------>Suzuki
2-Rossi ----------->Yamaha
3-Miller ------------>Ducati
Marquez, rahat olarak lider götürdüğü yarışta düşüp yarış dışı kaldı. Alex Rins Moto Gp'de ilk galibiyetini almış oldu.
Galibiyetten ziyade toplamda 10. şampiyonluğu görebilseydi iyi olacaktı.
Dünyanın en büyük gövdeli uçağı olan ve uzay çalışmalarında kullanılacağı açıklanan Stratolaunch Systems tarafından tasarlanan uçak, ilk deneme uçuşunu başarıyla tamamlamış..
Çift gövdeli uçakta 6 adet Boeing 747 motoru bulunuyor ve kanat açıklığı 117 mt olduğu belirtilmiş.
Aşağıdaki linkte ilk uçuştan video.
https://www.youtube.com/watch?v=mjKOzR9u41c
Formula 1 China Yarış Sonucu
1-Hamilton
2-Bottas
3-Vettel
Hamilton, Formula 1'in 1000. yarışını kazanan isim oldu.
Klasik sıkıcı F1 yarışlarından biriydi.. Verstappen bir atraksiyon katmaya çalıştı ama o da sonuç alamadı.
Resmen yol vermesin diye bağırıp çağırdım çocuk gibi 😱
@caskalaynen Doğru olan yaklaşım sizinkisi ama geçen senenin yansımasını görecekmişiz gibi bir his var içimde. Ferrari'de takım olarak gelişim yok, Vettel geriye gidiyor.
@abdhbal Kötü olan F1 için takım emirlerinin daha sezon başından başlaması..Bknz. Vettel-Leclerc..
Yarışlar Avrupa'ya dönünceye kadar beklemek lazım, o zaman arada ki farklar için daha net konuşulabilir.
Maalesef Ferrari kötü yönetiliyor. Üstüne üstlük Ferrari'nin strateji ekibi Vettel'i öne taşımak için Leclerc'i Verstappen'e kurban etti. Konuşmak için çok erken ama Mercedes makine düzeninde ve bu yıl da bileği zor bükülür gibi. Adamların pole başladığı yarışlar başladığı gibi bitiyor genellikle.
Formula 1 China Sıralama Sonucu
1-Bottas
2-Hamilton
3-Vettel
The Grand Tour, 3. sezon final bölümüyle, bilinen formatına veda ediyormuş..
Her sezonun bir bölümünde yaptıkları özel bölümler gibi bölümler yapacaklarmış sözde..
Kas yapmak için çalışıyorsan 40-45 saniye, guç kazanmak için çalışıyorsan 2 dakika hatta 2,5 dakika bile olabilir çünkü güç antrenmanında ağır giriyorsun sete, vücudun kendini toplamasi zaman alıyor, güç odaklı çalışmadığıni düşünüyorum o zaman 40-45 saniye iyidir. Hocanın söylediği buydu bana zamanında
Sorun şurada kas yapmak ya da güç kazanmaktan ziyade spor veya antreman amaçlı bu setler arasında vücudu fazla zorlayıp zarar verecek duruma gelmemek..Herkesin tahmini süresi değilde bilimsel olarak çalışılmış bir araştırma sonucu bir süre var mı asıl merak ettiğim bu?
@caskalaynen https://youtu.be/nxKJvydpcJc
amacina göre degisiyor. kas kütleni arttirmak icin kaldirabildigin maksimum agirligi kaldirman gerek, bunun icinde uzun süre ara vermen gerekiyorl. ben 2 dakika yapiyorum. 4-5 dakika yapan da var. o zamanda antreman bitmiyor. aralarin süresi kas yapmani etkilemiyor.
ama dayanikliligini arttirmak istiyorsan kisa aralar en iyisi. Jeff Nipard ve Athlean-X bakabilirsin videolari olmasi lazim bu konuyla alakali.
Athlean x'deki adam çok iyi, omuz ve göğüs çalışırken onun dediklerini yapıyorum artık sadece. Keşke 17 yaşına geri dönebilsem o zaman kimsenin doğru bilgiye ulaşma şansı yok amele gibi haldir huldur yapıyorduk olduğu kadar
@anonim Herkes kafasına göre anlatıyor bu işleri, kasların sağlığı için yapılmış bilimsel tıbbi araştırmalardan pek bahseden olmuyor genellikle..
@caskalaynen kafasına göre değil değil athlean x'de bilimsel verilere göre neyi nasıl çalışırsan nasıl gelişirsin onu söylüyor. Türkçe olarak da Savaş Cebeci ve ağirsaglam'i takip edebilirsin
@anonim Genel olarak gördüğümden bahsediyorum.
Bilimsel olarak çaba harcayıp bilgi verenlerden değil.
@caskalaynen çoğu öyle evet, adamın iyi bir bilimsel eğitimi yok alaylı yetişmiş salonlarda, deneme yanılma yoluyla keşfetmiş ama bunların devri geçti artık. Söylediğim kanallar çok iyi, özellikle athlean x ve savaş cebeci. Kafandaki soruların çoğuna cevap bulursun, muhtemelen hepsiyle ilgili bir videosu vardır savaş cebeci'nin, 2014-2015'de öyle videoları çok fazla çekiyordu.
Benim bildiğim 30 saniye dinlenme.
gençsen 30, ihtiyarsan 45 saniye idealdir.