Önce hangi formu kullanacağınıza karar verin ihtiyacınız ne sadece yorgunluk için mi vs sonra bilindik bir markadan online da alınır eczaneler gereksiz şişiriyor fiyatı.
@hybrid kişisel tecrübeme göre su çok önemli, çay kahve sıvı alımına sayılmıyor. Öğretmenim okulda sürekli çay içince pek su içmiyordum, 1.5lt en fazla. 92kg 1.88 adam için çok azmış onu anladım. 3 - 3.5 civarına çekince uyku kalitem, gün içindeki enerjim çağ atladı resmen. Tek sıkıntısı sürekli tuvalete gitme ihtiyacı 😀
Aileme doktor ısrarla magnimore plus önermişti. Onlara magnimore kendime nutraxin complex alıp geçmiştim. Fakat şuan bi araştırıyorum merak ettim konuyu tam bi öğreneyim.
@hybrid Onu da dynavit alıyorum 🙂 mg oranlarına dikkat, tablet sayısıyla yanıltıyor bazı markalar. 60 tablet diyor, başka bir 60 tablet ürünün 1 tabletindeki miktarı 2 tablete paylaştırıp günde 2 tane diyorlar. 30 günlük oluyor aslında yani. çok yanıltmaca var bu takviye işlerinde
@protego hiç sorma ya ben yarım saat bu nasıl içerik tablosu diye bakmıştım bayağı bayağı yönlendirici tablo yapmışlar. İçeriği çok yetersizmiş onu çözdüm sonradan 😀
Çok işin içine dalınca detaylara dalmaktan kafayı yiyor insan 😀 Eczacıbaşı'nda yamuk olmaz diyerek Dynavit Mag Complex(malat+sitrat+bisglisinat formları) alıyorum ben. 60'lı tablet (günde bir tablet şeklinde) olanları 500 lira civarına bulunabiliyor kampanyayla falan. 200mg. Yalnız dikkat bazı markalar 60lı tablet diye 100mg tabletler satıyor günde 2 tane içmek gerekiyor onlardan. 60lı diye sattıkları 30 gün gidiyor yani. Fiyatları 200mg'lıklarla aynı. Ben şahsen onu yapan firmalara hiçbir şekilde güvenip de ürünlerini almıyorum.
Hocam ben venaturanın bisglisinat olanını alacağım uyku sorunu yaşadığım için yapay zeka ise yorgunluk için malat formunu önerdi ama gene araştırman lazım. Aslında complex formlar en mantıklısı olmuyor malat olanı sabah alıp bislisinat olanı akşam yatmadan 2 saat önce almanı öneriyorlar.
Ocean, extramag kullanıyor doktor tanıdıklar, farkı var mı bilmiyorum ama ocean alabilirsin
Teşekkürler hocam bakayim
Önce hangi formu kullanacağınıza karar verin ihtiyacınız ne sadece yorgunluk için mi vs sonra bilindik bir markadan online da alınır eczaneler gereksiz şişiriyor fiyatı.
Evet yorgunluk için
@alaria Hocam kan değerlerine fln her şeye baktınız mı yorgunluğun asıl sebebinin magnezyum olduğuna emin miyiz? Ben mesela yediğim gıdaları değiştirdim hayatıma spor ekledim. Yattığım kalktığım saati değiştirdim. Siyah perde + 3m kulak tıkacı kullanıyorum onlarda uyku kalitemi artırdı. Su tüketimini günlük minimum 3 litre yaptım.
@hybrid kişisel tecrübeme göre su çok önemli, çay kahve sıvı alımına sayılmıyor. Öğretmenim okulda sürekli çay içince pek su içmiyordum, 1.5lt en fazla. 92kg 1.88 adam için çok azmış onu anladım. 3 - 3.5 civarına çekince uyku kalitem, gün içindeki enerjim çağ atladı resmen. Tek sıkıntısı sürekli tuvalete gitme ihtiyacı 😀
@huseyinekrem 😀 gerçekten hocam kendime geldim yani keşke 10 sene önce böyle bir değişim yapsaymışım dedirtti.
Aileme doktor ısrarla magnimore plus önermişti. Onlara magnimore kendime nutraxin complex alıp geçmiştim. Fakat şuan bi araştırıyorum merak ettim konuyu tam bi öğreneyim.
bu magnimore'un sahteleri çok fazla internette, resmi bir satıcıdan almak gerek mutlaka.
@protego Direkt amazondan çekmiştim hocam indirimdeydi. Katılıyorum. Omega 3 alacağım birde onu araştırayım. Nutraxin alıp geçiyordum sürekli.
@hybrid Onu da dynavit alıyorum 🙂 mg oranlarına dikkat, tablet sayısıyla yanıltıyor bazı markalar. 60 tablet diyor, başka bir 60 tablet ürünün 1 tabletindeki miktarı 2 tablete paylaştırıp günde 2 tane diyorlar. 30 günlük oluyor aslında yani. çok yanıltmaca var bu takviye işlerinde
@protego hiç sorma ya ben yarım saat bu nasıl içerik tablosu diye bakmıştım bayağı bayağı yönlendirici tablo yapmışlar. İçeriği çok yetersizmiş onu çözdüm sonradan 😀
@kortex Aşırı dümen var ya, öyle markalara güvenip de bir şey almıyorum
@protego iherb güvenilir mi? Oradaki fiyatlar mantıklı geldi
@hybrid iherb yurtdışından gönderiyordu gümrük olayından sonra gönderimleri durdurdular, türkiye'de satılanlar resmi ürün mü gerçek mi bilmiyorum
Çok işin içine dalınca detaylara dalmaktan kafayı yiyor insan 😀 Eczacıbaşı'nda yamuk olmaz diyerek Dynavit Mag Complex(malat+sitrat+bisglisinat formları) alıyorum ben. 60'lı tablet (günde bir tablet şeklinde) olanları 500 lira civarına bulunabiliyor kampanyayla falan. 200mg. Yalnız dikkat bazı markalar 60lı tablet diye 100mg tabletler satıyor günde 2 tane içmek gerekiyor onlardan. 60lı diye sattıkları 30 gün gidiyor yani. Fiyatları 200mg'lıklarla aynı. Ben şahsen onu yapan firmalara hiçbir şekilde güvenip de ürünlerini almıyorum.
https://amzn.eu/d/048wT76L 464 lira, Satıcı Amazon. (Link refli ise kusura bakmayın arkadaşlar)
Hocam ben venaturanın bisglisinat olanını alacağım uyku sorunu yaşadığım için yapay zeka ise yorgunluk için malat formunu önerdi ama gene araştırman lazım. Aslında complex formlar en mantıklısı olmuyor malat olanı sabah alıp bislisinat olanı akşam yatmadan 2 saat önce almanı öneriyorlar.
Biglisinat formu iyidir. Proteinocean ya da supplementler
Sağlıklı erişkinlerde genel korunma için besin takviyelerinin rutin kullanımını destekleyen güçlü kanıt bulunmamaktadır.
https://teknoseyir.com/durum/1795438#comment-6419396