Magnezyum takviyesi kullanıyor musunuz? Kullanıyorsanız hangisini kullanıyorsunuz? Eczacı kullandığım ilaçtan dolayı Magnezyum takviyesi kullanmamı önerdi. Yorgunluk, bitkinlik, kas ağrısı gibi şikayetlerim de var. Annem Magni 5 diye bir takviye almış internetten, kullanıyorum bir süredir ama çok bir etki göremedim. İnternete bakınca Nutraxin ve Ocean gibi alternatifler karşıma çıktı. Eczacıya da danışacağım ama önden buraya da sorayım dedim.
Magnimore kullanıyorum. O görseldekiler ampulun yancısı en ucuz etken madde kullananlar hiç bulaşma
hangisiymiş ampul yancısı
Eczacıbaşı dynavit https://teknoseyir.com/durum/1795367#comment-6419048
Nasıl faydasını görüyor musunuz hocam?
@senturkmurat1999 Görüyorum ama mucize gibi bir sonuç da bekleme yani 🙂 Takviyelerin yorumları çok abartılı oluyor genelde
https://www.youtube.com/watch?v=5g4ZNORxRiU
https://www.youtube.com/watch?v=bXkGTijllrA
Genelde Ocean markasını çok övüyorlar
Hocam kaçtır bu tip postlara denk geliyorum. Belki de diğer paylaşımlarda sizindir bilmiyorum. Neyse konuya gelelim ;
Magnezyum takviyesi alımında D vitamin takviyesi de gerekiyor. Hatta D vitamini ile birlikte K2 vitamini de almak gerekiyor. Düz Magnezyum kullanmakla olmuyor maalesef. Ayrıca bir sürü formu var ve tercihinize göre tekli form ya da kompleks form tercih edebilirsiniz. Öncelikle ben tekli olarak malat kullanmıştım. link ; https://www.vitaminler.com/urun/one-up-magnezyum-malat-60-tablet-23304
Fakat çokta bir espirisi olmamıştı tabi o dönem D vitamini depolarımdan bir haberdim. Ardından daha kompleks ve dolu bir paket bakındım. link ; https://www.vitaminler.com/urun/magnimore-magnezyum-plus-60-tablet-9704
kan değerlerime baktırıp bu tip işlere girişmem daha faydalı olacağını düşünerek kan değerlerime baktırdım. D vitamini bende yok 😀 sonrasında Omega 3 D vitamini ve yine kompleks magnezyum aldım. Ayrıca bende migren olduğundan ATA mg migren için daha iyi olduğundan bir kaç kutu magnimore la devam ettim. Ayrıca aradaki fiyat farklarını gözetmekten ziyade formların içeriğine bakın. Özellikle magnimore içeriğinde yer alan ATA mg fransız bir ilaç firmasının patentli bir ürünü.
ben yazarken yoruldum da bu konuda yapay zeka sizlere daha iyi cevaplar vereceğinden eminim. Şuan kullandığım kompleks ise
https://www.vitaminler.com/urun/nutraxin-magnesium-complex-60-tablet-vitamin-b-complex-seti-25470
https://www.vitaminler.com/urun/nutraxin-vitamin-max-c-d-cinko-60-tablet-22654
3 lü paket olarak kullanıyorum. İlk defa kullanıyorum ve sonuçları merak ediyorum. Nutraxin markasındaki formlar bitkinlik yorgunluk kas ağrısı ile ilgili magnimore ise daha çok beyin sinir sistemi ve odaklanma ile ilgili. Bunlara dikkat ederek alırsınız. Ayrıca bu işin sonu da yok anasını satayım. Bir bakmışsınız takviye kullana kullana bir hal olmuşsunuz 😀 senede bir kan değerlerine baktırıp hareket etmek bence en doğrusu. Hatta 10 gün sonra kan değerlerime baktıracağım. Bakalım. Ayrıca bunların yanında kreatin de kullanıyorum.
ek olarak ; spor yapıyorum haftada 2 güne indirdim çünkü sıkıcı geliyor artık spor yapmak. onun dışında eskiden çok bitkindim hiç birşey yapmak istemezdim. Şuan tam aksine bitkinliğim yok ve enerjim var. Tabi tüm bunlara beslenmeninde etkisi olduğunu düşünüyorum. Günde en az 5 tane yumurta yemişliğim var tam 1 ay boyunca 😀 ona göre hesap kitap yaparsınız.
@hybrid editedim. Sona ekleme yaptım.
nutraxin sürekli karşıma çıkıyor reklama iyi para basmışlar muhtemelen.
olabilir. neden bilmiyorum ama bana pek güvende vermiyor 😀 ama yine de denemek için aldım.
ampullu hepsiiii dikkat edin
Şu iki üründen aldım bakalım:
Dynavit Mag Complex: https://amzn.eu/d/01wOHlSk
Dynavit Vitamin D3K2: https://amzn.eu/d/0fMjNgUQ
her akşam uyumadan önce birer tane. etkisini 2 haftadan itibaren gördüm. ektisi için acele etme almışsan ona devam et bitince oceane