Sütü hayatıma sokmak istiyorum ama tadı çok kötü yaw. En son kefir denedim yutamadım bile. 😑 neden faydalı şeylerin tadı bu kadar kötü acaba 🤔
Sütü hayatıma sokmak istiyorum ama tadı çok kötü yaw. En son kefir denedim yutamadım bile. 😑 neden faydalı şeylerin tadı bu kadar kötü acaba 🤔
Nesquik 😋
sütü soğuk veya sıcak dene. ben sıcak sütü hiç sevmem ama dolaptan buz gibi oldumu kutuyu diplerim 🙂
@mrt1986 ben de sevmem, hayatıma sokmak gibi bir çabam yok. Tek başına tüketemem ama içinde bulunduğu sütlü ürünlerle sorunum yok. Sen de doğrudan süt yerine içinde bolca süt bulunan şeyler tüketebilirsin. Sütü yağsız tercih edebilirsin.
Laktozsuz dene
Bal ile karıştır
"Yetişkinler süt içmemeli, inek sütü insanlar için değildir. Süt kemikleri güçlendirmez aksine eritir" Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
https://www.haberturk.com/saglik/haber/705794-inek-sutu-insan-icin-degil-icmeyin--video
Güneş görmeyen ülkeler oldukları için olmasın o kemik erimesi. Bence talihsiz bir tespit yapmış.
@ofis Yok baya sutun yetiskinler icin kotu oldugunu gosteren veriler var. Bir tane calisma abstract'i okumustum baya once (ABD'de hakemli dergide yayinlanmis). Ozet olarak normal sekilde beslenen birinin ictigi sut, prostat kanseri riskini arttiriyor.
Ayrica laktoz sindirim yetenegi yas ilerledikce azaliyor insanlarda.
Peynir-yoğurt tüketin.
Kefir sürekli alırım, çok seviyorum
Peynir göm 🙂
22 yaşındayım 20 yıldır her sabah en az bir bardak süt içerim babam 45 senedir her sabah 1 bardak süt içer. Yıllardır hiç değişmeyen rutin ( ballı muzlu nesquikli )