Geçen sene kilo almak ve şekle girme amaçlı spor salonuna gittim ve istediğim duruma gelmiştim şimdi formumu kaybetmek istemiyorum ama iş nedeniyle spor salonuna da gidemiyorum. Evde gerekli aletler edinip özellikle göğüs ve kilo almak için düzenli çalışsam aynı ya da benzer etkiyi görebilir miyim? #konudışı #yardım #spor #akış

BeğenFavori PaylaşYorum yap