Kış aylarında yürüyüş ve koşu aktivitelerinde üşümemek aynı zamanda terlememek için kullanabileceğimiz kıyafetler, aksesuarlar var mıdır acaba? Havalar soğudu, hareketsiz kaldım sırf bu nedenle. Kalın giyinsem terliyorum, ince giysem üşüyorum. 😅
Kış aylarında yürüyüş ve koşu aktivitelerinde üşümemek aynı zamanda terlememek için kullanabileceğimiz kıyafetler, aksesuarlar var mıdır acaba? Havalar soğudu, hareketsiz kaldım sırf bu nedenle. Kalın giyinsem terliyorum, ince giysem üşüyorum. 😅
Eve koşu bandı al en temizi 😀 İyi ekipmanla aynı fiyata hemen hemen.
Onu istesem salona da giderim ama bana gitmiyor.
Pek sağlıklı bir spor ekipmanı sayılmaz. Not: Kullanıyorum her sabah 😀
Bir tane çanta, bir tane sıcak tutacak rüzgar yağmur geçirmeyecek alt üst eşya. İçine de normal tişört giy. Sıcaklayınca fermuarı aç serinle, üşüyünce kapat. Çıkarmak istediğinde çantaya at.
Yani cevap: rüzgar ve yağmurluk.
https://www.trendyol.com/under-armour/ua-seamless-ss-1361131-408-p-87239387 amazon dönem dönem ucuza satıyor. Terliyorsun ama bu Tshirt ile rahatsızlık olmuyor.
Dechatlon doğa yürüyüşü bölümüne bakılabilir.
Decatlona gidiyorsun ter buharını dışarı atan yağmur ve soğuk korumalı kumaştan tsirt mont alıyorsun
Kıyafet konusu karışık. Kişiye göre değişiyor. Benim dikkat ettiğim. Giydiğiniz pamuklu olmasın. Pamuklu olursa ve terlerseniz kurumuyor. Teri dışarı atan tshirt üstüne aynı özellikte ince uzun kollu termal içlik. Hava çok soğuksa fermuarlı ince polar. Ayrıca Gore tex olan ürünleri araştırabilirsiniz. Yağmur geçirmez ama içerdeki havayı dışarı atan bir teknoloji. Ayrıca çok terliyorsanız koltuk altından fermuarlı ceketler var. Ama pahalı oluyorlar.
@unicornknight sen böyle ürünler kullanıyordun diye hatırlıyorum.
Kısa cevap: Decathlon.
Bu markanın alternatifi yok mu?
@jabbathehutt tek tek ararsan alternatif bulursun ama zahmetli. Adamlarda her türlü her seviyede ekipman var. O açıdan alternatifsiz. Fiyatları da yüksek kalıyor artık ama 🙁
pahalı bir şey almaya lüzum yok aslında, şunlar Decathlon'a göre +8 derece ve üzerinde fevkalade işe yarıyor ama ben geçen yıl +6 derecede de sıklıkla kullandım.
hatta +4'te de giyindim, ancak onda hem koşmaya başlayıp ısınana kadar hem de koşu bitip de soğumaya başladığımda büyük sorun yaşatmıştı, eve giden yol bir türlü bitmek bilmedi desem yeridir.
bu arada bunların üzerine +8 derecede başka bir şey giymeye gerek duymadım (sırtımdaki su çantasını saymazsak), +6 derece civarlarında da yine Decathlon'un Domyos serisi fitness tshirtlerinden geçirip yine çantayı kuşanıyordum.
alttan da o taytın üzerine Decathlon'un kota benzer bir kumaştan mamül kargo-bermudası var, onu giyiyordum. gram üşüme yaşamadım o +4'teki kötü deneyim hariç.
üstelik hala işteyken kazaklarımın altından giyiyorum bu termal içlikleri, Hadımköy garaj ve Ambarlı Liman bölgelerinin acı soğuklarıda eğer yağış yoksa mont falan giymeden kazak üzeri deri bir yelek ile rahatça dolaşabilmemi sağlıyorlar.
Ben en iyisi Decathlon'a bir uğrayım. Teşekkürler.
Yün atlet giyersen üşümezsin. Yün çok nem çeker %33 neme kadar ıslak hissettirmezsin. %50 nem çekebilir. (Ağırlığına göre bu yüzdeler) Ancak yün pahalı olabilir. Bisiklete binerken içe giymek için atlet tarzı içlikler giyiyordum, üzerine de rüzgar geçirmeyen mont - hırka gibi ince şeyler var onlardan giyiyordum. Üşümeden 70km mesafeye kadar sürdüğüm oldu bu şekilde.
Yünü çok su çektiği için termal içliklerde kullanmıyorlar diye hatırlıyorum. Teri atacak bir şey lazım.
@achfighter pahalı olduğu için kullanmazlar zira yünün yapısı gereği özellikleri bu iş için çok uygun. Doğal olmayan liflere yöneliyorlar ve yine yüne benzetmeye çalışıyorlar.
Spor icin saniyorum polyamid'di tisörtler-uzun kollu giysiler var. Bunlarin uzerine herhangi bir nefes alan ruzgarlik (gore-tex marka ismi, herhangi bir breathable urun olur) yeterli. Altina da tayt.
Eger spordan sonra disarda bir sure kalacaksan da sirt cantasi aliyorsun, temiz tisört vs ile ustunu degistiriyorsun.
-10'a kadar denenmiz bir yontemdir.
Aslında her iklime göre değişiyor. Karasal iklimde ayrı, nemli ve yağışlı iklimde ayrı çözümlere gitmek gerekiyor.
@arandur Dogru. Ruzg
@burak25 eksik kalmış mesaj.
@arandur ahah olur oyle. ruzgara karsi filan diyecektim, neyse.
Nike pro combat, dri-fit ürünlerine bakabilirsiniz.
Bugün Decathlon'a gittim. Fiyatlar şahane. Dandik polar üst bile 280 lira. İnce polar eldiven vardı 10 liraya mı ne almıştım zamanında. 55 lira olmuş. Adam akıllı koşu yürüyüş üstü 400 lira. 😅😅
Decathlon'dan 30 liraya polar kazak aldığımı bilirim. Fiyatlar uçtu. Eskiden çok sık giderdim. Bu sene en son yazın gittim.
Doğru ama ucuza satan yer kalmadı, Decathlon fiyatlarını o açıdan insafsız bulamıyorum. Hatta pek çok ürün Fransa mağazasına göre daha ucuz bizde.