Merhaba,
Ev koşullarında spor, düzenli beslenme vb. yaparak 7-8 kilo vermek ve biraz vücudumu şekle sokmak istiyorum. İnternette fena bir bilgi kirliliği var bu konularda. Tecrübeli arkadaşlardan site, video, uygulama gibi öneriler alabilir miyim.
İyi bayramlar.

BeğenFavori PaylaşYorum yap