Geçen yıl sanırım Japonya'da yapılan bir araştırmada 30-45 dakika çok sıcak su altında kalmanın kalp damar hastalıkları riskini yarıdan fazla düşürdüğüne dair araştırma çıkmıştı. Benzer bir araştırmada daha aynı sonuca ulaşmışlar. 30 dakika çok sıcak suda duş almak kan basıncını düşürerek aynı sürede yapılacak bir idmanın yarattığına benzer etki yaratıyormuş vücutta.

https://www.sciencealert.com/a-hot-bath-may-lower-your-blood-pressure-more-than-a-30-minute-workout-can-study-reveals

A Hot Bath May Lower Your Blood Pressure More Than a 30-Minute Workout Can,...

Taking a nice hot bath at the end of a long day is a wonderful way to unwind, but the end results can go way beyond simple relaxation.
BeğenFavori PaylaşYorum yap