Akşamları başımı yatağa koyduktan birkaç saat sonra sanki çok kötü bir şey yaşamış gibi kendimi kötü hissediyorum. Benim gibi benzer şeyleri yaşayan var mı? Ve bu durumu atlatabilmek için tavsiyeniz ne olur..
Akşamları başımı yatağa koyduktan birkaç saat sonra sanki çok kötü bir şey yaşamış gibi kendimi kötü hissediyorum. Benim gibi benzer şeyleri yaşayan var mı? Ve bu durumu atlatabilmek için tavsiyeniz ne olur..
Hobi edinmeye bak. Kafanı dağıt. En güzeli düzenli spor yapman.
Teşekkür ederim. Gün içerisinde baya şeyle oyalanıyorum. Sporu sağlık sorunlarından ötürü yapamıyorum. Ne zaman az dinlenmek için kendimi boşa salsam hemen başlıyor bu durum
Yastığa koyduktan birkaç saat sonra hâlâ neden uyanıksınız? Uykudan uyanıyorsanız soğuk havaların bu etkisi olabiliyor, içeriyi sıcak tutmaya çalışın.
Köyde yaşadığım için bir oda hariç hepsi soğuk. Soğuk odada kalıyorum. Sıcaklığın bu kadar etkisi oluyor mu?
evet benim de oluyor ülkenin halini düşünce...
sonra amannn ölümden öte yok diyorum salla gitsin.
Evet üstüne bir de ülke sorunları
Meditasyon.
Nasıl?
Merhaba. Kahve içmiyorum daha çok çay içiyorum. Sıcağa karşı rahatsızlığım olduğu için yalnızca serin havalarda fazla efor sarf etmeden hareket edebiliyorum. Öneriniz için teşekkürler