7 senedir yapıyorum. Bazen yorgun olduğum günlerde zorlanıyordum ama zorlayarak tamamlıyordum. Bugün ilk defa her zaman koştuğum hızda koşu bandına yetişemedim.
İşte normalde enerjik olmasam da en azından güç bela seansı tamamlıyordum bir şekilde. İlk defa böyle bir şey oldu. Yemem içmemde değişen bir şey olmadı. Mesela daha sonrasında ağırlık çalışırken her şey normaldi, yani setlerin hepsini çıkartabildim bir sorun olmadan.
Yeni mi başladın koşuya ?
7 senedir yapıyorum. Bazen yorgun olduğum günlerde zorlanıyordum ama zorlayarak tamamlıyordum. Bugün ilk defa her zaman koştuğum hızda koşu bandına yetişemedim.
@onurery Yaşlanıyor musun acaba 🙂
@ertugrulozturk Pek sanmıyorum hocam, yaş daha 26 🙂
İşte normalde enerjik olmasam da en azından güç bela seansı tamamlıyordum bir şekilde. İlk defa böyle bir şey oldu. Yemem içmemde değişen bir şey olmadı. Mesela daha sonrasında ağırlık çalışırken her şey normaldi, yani setlerin hepsini çıkartabildim bir sorun olmadan.
Dolar yukseliyor ya ondandir.