Arkadaşlar, yaşım 54,bilişim sektöründeyim ve günün en az 10 saati bilgisayar başında geçiyor. Bel fıtığı ile tanıştım. Dayanılmaz bir bel ve bacak ağrısı var. Tavsiye edebileceğiniz ergonomik bir bilgisayar çalışma koltuğu var mıdır?
Arkadaşlar, yaşım 54,bilişim sektöründeyim ve günün en az 10 saati bilgisayar başında geçiyor. Bel fıtığı ile tanıştım. Dayanılmaz bir bel ve bacak ağrısı var. Tavsiye edebileceğiniz ergonomik bir bilgisayar çalışma koltuğu var mıdır?
bütçe nedir? Genelde fiyat performans ikea ürünü var onu öneriyorlar.
Valla şu durumda bütçe yetmese bile gidip kredi çekip yine alacağım o durumdayım. Ama tabi f/p önceliğim.
https://www.ikea.com.tr/urun-katalogu/calisma-alanlari/sandalyeler/10521858/markus-calisma-sandalyesi.aspx
@hamitozlu Teşekkür ederim hocam.
Abi ev ise güel bir tekli koltuk işii görecektir. Ben koltuk kullanıyorum.
Koltuktan çok işinin ehli bir fizyoterapist bulup düzenli egzersiz yaparsanız çok daha fazla fayda görürsünüz.
Yurt dışında bir çok teknoloji şirketi artık ofislerinde fizyoterapist istihdam ediyor. Çalışanlara ücretsiz hizmet vermesi için.
Hocam biz de hanımla sizin duruma yakınız. Yeni bir çalışma odası kuruyoruz. xDrive markasının Altay Business diye bir modeli var, 7 bin liraya yakın. Kullananlar çok memnunmuş. LP'nin dediği gibi koltuk pahalı gelse bile ameliyat veya sağlıktan olmak daha pahalı her zaman. Bir de Atak modeli var aynı markanın. Biz ikisini inceliyoruz, siz de bakabilirsiniz.
Teşekkürler hocam, inceliyorum.
Doktorunuz sandalyenizi değiştirmenizi mi önerdi? İyi sandalye hayata konfor katar, parasına değer ama sıkıntınıza çözüm olacak mı onu doktora sormanız gerek.
https://www.google.com/search?q=site:teknoseyir.com%20sandalye%20or%20koltuk
Bende bel fıtığına sebep olan en güçlü unsur koltuk gibi duruyor şu an.
@taytaylan Kolun klavyeye dik açı ile ulaşması, ekranın tam göz hizası olması..epey detay var. Bunları da sağlamalısınız. Ergonomi ile ilgili YT videolarına göz atarak başlayın. Koltuklar hakkında bildiklerimiz de zaten yukarıdaki linkte çıkar (2022 tarihli konulara bkz.)
Dediğim gibi doktor evet senin çalışma pozisyonun nedeniyle diyorsa başlayın; fakat doğru teşhis değilse ağrınızı keseceğinin garantisi yok. Belki ana sorun hareketsizliktir, bilemiyorum, uzmanı değilim.
ikea markus tr de 6b çıkmış ikeada stok yok 3200 tl yazıyor. YUrt dışında yaklaşık 3500 tl fiyatı var 🙂
https://www.ikea.com/gb/en/p/markus-office-chair-vissle-dark-grey-30261152/
Bu saatten sonra Markus alınmaz.
Teşekkürler.