Kişisel verimliliği ve zaman yönetimi açısından pomodoro tekniğini en azından 2 hafta süre ile uygulayıp memnun kalan oldu mu? Ayrıca kaç dakika çalışma ve kaç dakikalık aralar verdiğinizi de yazarsanız daha anlamlı olur. #Pomodoro
Kişisel verimliliği ve zaman yönetimi açısından pomodoro tekniğini en azından 2 hafta süre ile uygulayıp memnun kalan oldu mu? Ayrıca kaç dakika çalışma ve kaç dakikalık aralar verdiğinizi de yazarsanız daha anlamlı olur. #Pomodoro
Sınav zamanlarında 30dk çalışma, 5dk ara şeklinde kullanıyorum genelde, faydasını da görüyorum. 4 sette 1 de 10-15dk ara vererek devam ediyorum
2-3 aydır uyguluyorum. Memnunum. İşim PC üzerinde olduğu için 5 dakikalık mololarda 5 dakika boyunca aralıksız hareket ettim. Bunu uygulamadan önce iş sonrası üzerimde ağırlık oluyordu, kaslarım ağrıyordu. Artık ağrımıyor, daha mutluyum ve devam ettiriyorum.
ben denemeye çalıştım ama işimin yapısı gereği sürekli bölünüyorum. 25 dk boyunca bir şekilde mail, telefon, mesaj vs. gelmemesi çok zor. ama uzun sürecek bir işim olduğunda uygulamaya çalışıyorum. Uyguladığımda kesinlikle faydası oluyor.
Ben de birkaç gün denedim ama biraz konuya odaklanamama problemi oluyor. Onlara çözüm bulabilirsem tam anlamıyla başlamayı düşünüyorum. Teşekkürler düşünceleriniz için.
Ben yıllardır kullanıyorum bu tekniği ve çok faydasını gördüm. Ben 25-5 aralıklarla çalışırım. Teknikle ilgili yazdığım blog yazısı şurada: https://ertugrulharman.com/tr/2019/12/04/pomodoro-teknigi-nedir-nasil-uygulanir/ Pomodoro tekniği için bir app de programladım, şurada: https://bit.ly/MasterlistTR