#sağlık
Eskiden beri olan kronik sinüzit olayı var bende genelde kışın hep olur nefes aldırmaz düzeye gelir. Bugünler de tekrar nüks etti de, sizlerin başına da gelip iyileştirebilen var mı? Merak ettiğim iki şey de var;
1- Adana da olduğum için hep klimada yatıyorum, klima sinüziti tetikler mi?
2- Soğuk memleketlerde yaşasam kışın eksi bilmem kaç derece olsa bu hastalığa daha iyi gelir mi?
Doktor veya hastalığı bilinçli çeken daha bilgili birisi yardımcı olursa iyi olur ama ben görüşümü belirteyim; başınızı rüzgardan koruyun özellikle soğuk rüzgardan. Ben çok kısa süreli dahi olsa soğuk rüzgara maruz kaldığımda taklaya geliyorum, ama başımı bere ile iyi korursam, kışın çok soğuklarda fırtınaya dahi denk gelsem sıkıntı olmuyor. (Kayakçılık ve Dağcılıkla ilgileniyorum)
1-Muhtemelen soğuk rüzgar etkisi yapıyor o yüzden tetikliyor.
2-Rüzgarsız olursa eksi dereceler sıkıntı olmaz ama bol rüzgarlı ise daha kötü etkileyecektir.
Kışın hep bereyle gezeceğiz yani aksine bende bere kullanmayı hiç sevmeyen biriyim alışacağız artık. Sizin durum daha zormuş benimkinden dağcılık kayacalıkta insan daha çok maruz kalıyor.
@koraysuna ilk okuldan beri kar olan her hafta sonu ve 15 tatilde kayak yapıyordum, ek olarak boş buldukça dağlara da çıkıyorduk veya kar olmadığında profesyonel değil, bir gün pist temizliği yaparken durduğum yerde(kayarken değil 🙂 ) talihsiz bir kaza sonucu, botlar iskilerden çıkmadığı için sol bacağımın sağ iç tarafında (sağ bacağa bakan tarafı) kıkırdak ayrıldı. Yıllarca kayak sporu yasağı geldi, lisansım iptal oldu 🙂 yani iyileştikten sonra hobi amaçlı zaman zaman yapıyorum.
Ekipmanınız olduktan sonra -30 C yada 50 km rüzgar olması fark etmez, etkileyecek derecede hissettiğinizde kendinizi koruyacak bir yere saklanırsınız.
Sizin ekipmanınız da kış için bere alışınca sorun olmaz hatta çıkarınca çıplak gibi hissedersiniz 🙂
Zyrtec®
http://www.webaptieka.lv/uploads/catalogitem/original/1ca635de34ee5c5fa1a624593806b56f9be4894f.jpg
Yine de almadan önce bir doktora ya da en azından eczacıya danışın.
tam olarak ne işe yarıyor hocam bu alman galiba?
Klimada yatıyorum demişsin 😀 Dostum aynısı bende de var. Kışın hastalandıgımda hiç kendime kronik özürlü takliti yaptırmadan acile gidip iğnemi oluyorum ertesi gün iyileşiyorum zaten. Onun dışında burun damlası candır.
Ne iğnes yaptırıyorsun hocam adı nedir buruna etkileyip de hemen açıyormu, ayrıca adana'da da gerçekten yatılmıyor klimasız bir kaç gün yatmayacağım birde spor yapmakta iyi geliyormuş kan dolaşımını hızlandırdığı için gidim spora yazılayım 😀
@koraysuna Aynen spor işe yarıyorda 1 aylık falan değil sürekli bir şekilde spor yapman lazım o da imkansız. Hastayım halsizim boğazlar diyorum yarın sınav var diyorum ertesi güne çiçek gibi yapıyorlar. 😀 Hocam bunu bilerek klimada yatıyorsan yaşadığına şükret bence. 😀
Gel Mersin'e haftada 1 gün gir denizine 2-3 saat kış boyunca rahat edersin. Burun deliklerinin yandığını o sinüzitlerin nasıl aktığını görürsün
Öncelikle geçmiş olsun. Uzun yıllardır çekiyorum bende. Fazla klima altında kalmamama rağmen yaz kış etkiliyor benim. Burunda eğrilik gibi bir sıkıntı varsa nefes alma açısından onun düzelmesi lazım. Bende o nedenle geçen sene ameliyat oldum. Nefesim biraz rahatladı gibi, eminde değilim ama 😀 Yalnız deli gibi geniz akıntısı oluyor. Antibiyotiklerde fayda etmiyor. Tıp henüz bu derdime çare bulamadı. Kronik olunca iş zor hakikaten, Allah kolaylık versin. Tavsiyelere gelince, klima altında mesela benim sürekli boğazım kurur. Sürekli ılık su içerim. Onun haricinde duş aldıktan sonra kafanı iyice kurulamadan dışarı çıkmaman ve mutlaka bere kullanman lazım. Yoksa iş zor. Burun spreylerini felan zaten mecburen kullanıyoruz. Bir çaresini bulursan benide haberdar edersen sevinirim 🙂
Doktora danışarak sinüs rinse kit kullanabilirsin (BURUN DELİKLERİN AÇIK OLMALI!!!!) 2007'de ameliyat oldum. O zamandan beri tekrar etmedi. Doktor rüzgardan ve kirli-kuru havadan koruyacaksın kendini demişti. Burnu nemli tutmak için nazalnem ya da tatlı badem yağı (ben bunu kullanırım arada) kullanabilirsin. Yazın yüz, kışın sinüs rinse kit kullan çok rahatlarsın. Sigara içiyorsan ya bırak ya da sık sık burnunu suyla temizle.
@hamdi sinüs rinse kiti sana da tavsiye ederim. Akıntı için faydalı oluyor. Uyguladıktan 15-20 dk. sonra dizleri bükmeden aşağıya doğru eğilip kafanı sağa sola çevirip burundan nefes verince (kendi kendine de akıyor bazen) o yeşilli beyazlı pislik 🙂 akıp-fırlayıp gidiyor (banyoda yapmanı öneririm). Ben çok faydasını gördüm. Ama dikkatli kullanmak lazım dışarı çıkacaksanız en az 1 saat önceden yapın yoksa olmadık yerde şelale gibi akabilir.
Ameliyat sonrası cidden faydası olmuştu. 1-2 ay kullanmıştım. Sonrasında nedense faydasını göremedim. Zaten çok pahalı birşey nedense 😀 Bi ara kendim yapmıştım tuz karbonat ve ılık dinlenmiş su ile. Ama iyi aklıma geldi, belki faydası olur. Teşekkürler
@hamdi Poşetleri bitince tuz+karbonat ile yapıyorum ben de. Yoksa çok pahalı. Ben genelde kışın kullanıyorum (2 ay kadar). Alerji testi yaptırdın mı? Belki alerji kaynaklıdır. Boğaz reflüsünü de araştır 🙂
Otu nasıl kullandınız hocam alayım onu bende deneyeyim. Nerelerde satılır bu arada 🙂
@koraysuna bu ot işlerine felan dikkat edin. Bu bitkisel damlalar özellikle. Çok ciddi riskleri olabiliyor.. .