2 bilim insanından zamanınızı iyi yönetmek için 6 madde:
1- Plan yapın,
2- Dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durmaya çalışın. (özellikle bildirimleri kapatın),
3- "Hayır" demeyi öğrenin,
4- Ara verin. Ara sırasında işinizle ilgili şeylere bakmayın,
5- Her harika fikri kovalamaya çalışmayın,
6- Kriz anlarında panik olmaktan kaçının. Plan yaparak bu durumdan kurtulmaya çalışın.
Yazının tamamını mutlaka okumanızı tavsiye ederim: https://www.nature.com/articles/d41586-019-00973-6
#ZamanYönetimi #Motivasyon
1 ve 2 hala bocalasamda 3 numaraya uzun zamandır uyguluyorum ve çok güzel abi yapmak istemediğin bir şeyi sıf kibarlıkdan kabul etmekmiş etmeyin hayat daha güzel oluyor valla
Çok olmasa da, bir zorluğu var, evet ama yapmak gerekiyor. Çünkü günümüzde motivasyon gerektiren işler için bildirimler neredeyse düşmanımız oldu. Anında bütün motivasyonu altüst ediyor. Tekrar motive şekilde çalışmaya dönmekte en az 15 dakikanı alıyor. O 15 dakikada tekrar bildirim gelirse, baştan başlaman gerekiyor falan. Ben elimden geldiğince uygulamaya çalışıyorum. Pomodoro tekniğiyle kolay oluyor biraz.
Hatır ile dönen memlekette üçüncü zor.
5’e imzamı atarım
4’ün bokunu çıkarmayın