Annem kilolu ve dizleri ağrıyor. Bu yüzden dışarda yürümek çok zor geliyor. Eve koşu bandı alsak düzenli olarak kullansa faydalı olur mu zayıflamasına?
Annem kilolu ve dizleri ağrıyor. Bu yüzden dışarda yürümek çok zor geliyor. Eve koşu bandı alsak düzenli olarak kullansa faydalı olur mu zayıflamasına?
Koşu bandı bana hiç konforlu gelmiyor. Benim de babaanemde benzer durum var. Kilolu ve dizleri ağrıyor. Doktorlar ameliyat edelim diyorlar ama ameliyat sonrası nasıl yürüyecek, güçlendirecek bunu kimse söylemiyor. Belli bir yaş üzeri için deneyimi, çözümü olan veya Ankara'da doktor tavsiyesi olan varsa buyursun.
Hasta istemedikten sonra ittirmeyle olmuyor bu işler. Teşvik ve cesaret verebilirsin sadece.
Koşu bandı zaten sorunlu olan dizleri mahvedecek bir şey. En azından, benim doktorum bana böyle söyledi, kesinlikle önermedi.
mide ameliyatı + diyet yada insülin bazlı zayıflatıcı iğneler